Meniu pentru 13-01-2015, grasuta1961

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2015, grasuta1961 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger	30g	2.9	0.5	-	19.6	4.7	150	-	104
Sunca afumata, Gourmeat	60g	15.6	9	-	0.6	-	-	-	146
Ardei rosu gras	116g	1.2	0	0	7	2.4	0	0	36
Rosii	83g	0.7	0.2	0	3.2	1	4.2	2.2	15
Ceai verde	400ml	0.8	0	0	0.8	0	12	0	8
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		21.4	9.7	0	31.2	8.1	170.2	2.2	311
Gustare 1, ora 11:00
Mandarine	275g	2.2	0	0	36.6	5	0	29.2	146
		2.2	0	0	36.6	5	0	29.2	146
Prânz, ora 13:44
Ciorba de perisoare	410g	26.2	21.3	0	4.1	1.6	0	0	443
Paine de secara integrala crocanta, Burger	30g	2.9	0.5	-	19.6	4.7	150	-	104
Ardei iute, verde, in otet	30g	0.3	0	-	1.5	0.4	351.9	0.9	7
		29.4	21.8	0	25.2	6.7	501.9	0.9	554
Cina, ora 17:40
Ciorba de perisoare	500g	32	26	0	5	2	0	0	540
Ardei iute, verde, in otet	20g	0.2	0	-	1	0.3	234.6	0.6	5
		32.2	26	0	6	2.3	234.6	0.6	545
Total ingerat		85.2	57.5 (mult)	0	99 (mic)	22.1	906.7	32.9	1556
Norma zilnică		min:81.3 max:122	min:43.2 max:51.9		min:175.1 max:194.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1422
Total consumat		-1422


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-wasa-burger.html]Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata-gourmeat.html]Sunca afumata, Gourmeat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 116g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 83g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 4.2 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 275g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 29.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 410g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b], 26.2 proteine, 21.3 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 351.9 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 234.6 sodiu, 0.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii, 85.2 proteine, (mult)57.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 22.1 fibre, 906.7 sodiu, 32.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-wasa-burger.html]Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata-gourmeat.html]Sunca afumata, Gourmeat[/url], 60g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 116g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 83g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 275g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 410g - [b][color=#FF0000]443[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 30g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-wasa-burger.html">Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata, Gourmeat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata-gourmeat.html">Sunca afumata, Gourmeat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1 fibre, 4.2 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 29.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 410g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong>, 26.2 proteine, 21.3 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 351.9 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 234.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii, 85.2 proteine, (mult)57.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 22.1 fibre, 906.7 sodiu, 32.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-wasa-burger.html">Paine de secara integrala crocanta (wasa), Burger</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata, Gourmeat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata-gourmeat.html">Sunca afumata, Gourmeat</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 83g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 410g - <strong><span style="color:#FF0000">443</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2015, grasuta1961

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2015, grasuta1961

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!