Meniu pentru 13-02-2012, sillvana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/02/2012, sillvana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:46
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	200g	1.1	0.2	0	15	2.2	0	-	60
Lamaie	100g	1.1	0	0	9.3	2.8	0	2.5	29
		2.2	0.2	0	24.3	5	0	2.5	89
Gustare 1, ora 14:43
Cirese, proaspete	100g	1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
		1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
Prânz, ora 14:44
Cartofi copti	450g	11.3	0	0	95.4	9.9	0	5.4	329
Ulei de floarea soarelui, Sunce	16ml	0	15.8	-	0	-	-	-	144
Ciuperci	200g	10	2	0	4	0	0	0	72
Pasta de rosii cu usturoi, Hunt's	250ml	8.3	0	0	50	-	-	-	209
		29.6	17.8	0	149.4	9.9	0	5.4	754
Gustare 2, ora 15:28
Mousse de piersici, Montignac Faza I	100g	2.7	1.9	69	18	1	0.1	5.8	99
		2.7	1.9	69	18	1	0.1	5.8	99
Cina, ora 15:32
Mousse de piersici, Montignac Faza I	100g	2.7	1.9	69	18	1	0.1	5.8	99
		2.7	1.9	69	18	1	0.1	5.8	99
Total ingerat		38.3 (mic)	22 (mic)	138	225.7 (mult)	19	0.2	32.3	1104
Norma zilnică		min:64 max:96	min:30.7 max:36.8		min:124.2 max:138		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	20min	-54
Mers, 10min/km	20min	-72
Metabolism bazal		-1375
Total consumat		-1501


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-proaspete.html]Cirese, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 450g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 95.4 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-sunce.html]Ulei de floarea soarelui, Sunce[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cu-usturoi-hunt.html]Pasta de rosii cu usturoi, Hunt's[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 69 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.8 zaharuri

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 69 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1104[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)22 grasimi, 138 colesterol, (mult)225.7 carbohidrati, 19 fibre, 0.2 sodiu, 32.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-proaspete.html]Cirese, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 450g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-sunce.html]Ulei de floarea soarelui, Sunce[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cu-usturoi-hunt.html]Pasta de rosii cu usturoi, Hunt's[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html]Mousse de piersici, Montignac Faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1104[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Cirese, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-proaspete.html">Cirese, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 95.4 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Sunce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-sunce.html">Ulei de floarea soarelui, Sunce</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta de rosii cu usturoi, Hunt&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cu-usturoi-hunt.html">Pasta de rosii cu usturoi, Hunt&#039;s</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 69 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.9 grasimi, 69 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1104</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)22 grasimi, 138 colesterol, (mult)225.7 carbohidrati, 19 fibre, 0.2 sodiu, 32.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:46</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Cirese, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese-proaspete.html">Cirese, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:44</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Sunce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-sunce.html">Ulei de floarea soarelui, Sunce</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta de rosii cu usturoi, Hunt&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cu-usturoi-hunt.html">Pasta de rosii cu usturoi, Hunt&#039;s</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mousse de piersici, Montignac Faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mousse-piersici-montignac-faza.html">Mousse de piersici, Montignac Faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1104</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-02-2012, sillvana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!