Meniu pentru 13-02-2013, dopulet

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/02/2013, dopulet - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:45
Zahar	9g	0	0	0	9	0	0	9	35
Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.1	8	-	33	2.6	165.5	13.5	220
Smantana fina	12g	0.2	2.4	6.2	0.3	0	9.6	0.4	24
		4.3	10.4	6.2	42.3	2.6	175.1	22.9	279
Gustare 1, ora 11:17
Chefir 3,5% grasime, Napolact	230g	7.1	8.1	-	8.3	0	-	8.3	134
Fulgi de ovaz	70g	11.8	4.8	0	46.4	7.4	1.4	-	273
		18.9	12.9	0	54.7	7.4	1.4	8.3	407
Prânz, ora 13:00
Salata mediteraneeana, 365	75g	1.2	0.2	-	2.9	-	-	-	16
Ton in ulei, Coop	140g	36.4	11.2	0	0	0	0	0	252
Paine alba feliata, Tesco	88g	7	1.8	-	41.3	2.4	352	3.5	212
		44.6	13.2	0	44.2	2.4	352	3.5	480
Gustare 2, ora 16:00
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Cina, ora 20:00
Fasole verde	200g	3.6	0.2	0	14.2	6.8	0	0	62
Smantana fina	12g	0.2	2.4	6.2	0.3	0	9.6	0.4	24
Bere, Heineken	500ml	2	0	0	16	-	-	-	212
		5.8	2.6	6.2	30.5	6.8	9.6	0.4	298
Total ingerat		73.6	39.1 (mic)	12.4	197.1 (mult)	19.2	538.1	35.1	1566
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:43.5 max:52.2		min:176.2 max:195.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1377
Total consumat		-1377


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 70g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 7.4 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-365.html]Salata mediteraneeana, 365[/url], 75g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 140g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 36.4 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tesco.html]Paine alba feliata, Tesco[/url], 88g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 352 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii, 73.6 proteine, (mic)39.1 grasimi, 12.4 colesterol, (mult)197.1 carbohidrati, 19.2 fibre, 538.1 sodiu, 35.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 230g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 70g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-365.html]Salata mediteraneeana, 365[/url], 75g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html]Ton in ulei, Coop[/url], 140g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tesco.html]Paine alba feliata, Tesco[/url], 88g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html]Bere, Heineken[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 2.6 fibre, 165.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 7.4 fibre, 1.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata mediteraneeana, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-365.html">Salata mediteraneeana, 365</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 36.4 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tesco.html">Paine alba feliata, Tesco</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 41.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 352 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii, 73.6 proteine, (mic)39.1 grasimi, 12.4 colesterol, (mult)197.1 carbohidrati, 19.2 fibre, 538.1 sodiu, 35.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-cacao-bucatele-ciocolata-fortifiati-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, cacao si bucatele de ciocolata, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata mediteraneeana, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-365.html">Salata mediteraneeana, 365</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in ulei, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-ulei-coop.html">Ton in ulei, Coop</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tesco.html">Paine alba feliata, Tesco</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere, Heineken" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-heineken.html">Bere, Heineken</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-02-2013, dopulet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-02-2013, dopulet

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!