Meniu pentru 13-03-2010, ianna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2010, ianna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:16
Ou de gaina, prajit	115g	15.6	17.6	-	1	-	-	-	226
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		15.7	17.6	0	1	0	2	0	227
Prânz, ora 21:12
Branza feta	40g	5.7	8.5	35.6	1.6	0	446.4	1.6	106
Margarina Light, Lätta	6g	0.1	1.7	0	0.2	0	0	0	17
Piept de pui fara piele	150g	37.5	3	0	1.5	0	0	0	189
		43.3	13.2	35.6	3.3	0	446.4	1.6	312
Cina, ora 05:29
Branza, Cheddar	40g	10	13.3	42	0.5	0	248.4	0.2	162
Branza, Camembert	40g	7.9	9.7	28.8	0.2	0	336.8	0.2	120
Smantana 20% grasime, Albalact	100g	2.8	20	0	2.9	0	0	0	200
Piept de pui fara piele	150g	37.5	3	0	1.5	0	0	0	189
		58.2	46	70.8	5.1	0	585.2	0.4	671
Total ingerat		117.2 (mult)	76.8 (mult)	106.4	9.4 (mic)	0	1033.6	2	1210
Norma zilnică		min:66.1 max:99.2	min:33.6 max:40.3		min:136.1 max:151.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-1425


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 115g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-latta.html]Margarina Light, Lätta[/url], 6g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 05:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.3 grasimi, 42 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 248.4 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert.html]Branza, Camembert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 9.7 grasimi, 28.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 336.8 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii, (mult)117.2 proteine, (mult)76.8 grasimi, 106.4 colesterol, (mic)9.4 carbohidrati, 0 fibre, 1033.6 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 115g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-latta.html]Margarina Light, Lätta[/url], 6g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 05:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert.html]Branza, Camembert[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html]Smantana 20% grasime, Albalact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina Light, Lätta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-latta.html">Margarina Light, Lätta</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 05:29</em><br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.3 grasimi, 42 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 248.4 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza, Camembert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert.html">Branza, Camembert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 9.7 grasimi, 28.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 336.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii, (mult)117.2 proteine, (mult)76.8 grasimi, 106.4 colesterol, (mic)9.4 carbohidrati, 0 fibre, 1033.6 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina Light, Lätta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-light-latta.html">Margarina Light, Lätta</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 05:29</em><br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza, Camembert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-camembert.html">Branza, Camembert</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 20% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-20-grasime-albalact.html">Smantana 20% grasime, Albalact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2010, ianna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2010, ianna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!