Meniu pentru 13-03-2011, bithaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2011, bithaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:40
Salam Milano	20g	5.3	6.2	-	0.3	-	-	-	79
Muschi file, Aldis	25g	4	5.3	0	0.1	0	0	0	66
Paine, grau	75g	8.2	2.7	0	35.6	2.7	390.8	4.3	200
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda	200ml	6.6	3	-	9.4	-	-	-	91
		24.1	17.2	0	45.4	2.7	390.8	4.3	436
Gustare 1, ora 21:42
Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva	20g	0.4	2.4	0	0.6	0	0	0	27
		0.4	2.4	0	0.6	0	0	0	27
Prânz, ora 21:41
Ciulama de pui	120g	23	51.5	-	12.5	-	-	-	606
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		28.5	53.3	0	36.3	1.8	260.5	2.9	739
Gustare 2, ora 21:56
Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle	56g	0.1	0	0	12.7	-	-	-	53
		0.1	0	0	12.7	-	-	-	53
Cina, ora 21:42
Pizza	200g	23.8	19	42	65.2	3.4	1070	8	528
Musaca	200g	21.2	24.2	0	34.2	4	9.2	0	460
		45	43.2	42	99.4	7.4	1079.2	8	988
Gustare 3, ora 21:44
Gutuie	10g	0	0	0	1.5	0.2	0	0	6
		0	0	0	1.5	0.2	0	0	6
Total ingerat		98.1 (mult)	116.1 (mult)	42	195.9 (mic)	12.1	1730.5	15.2	2249
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:62.5 max:75		min:253 max:281.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1302
Total consumat		-1302


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html]Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]606[/color] calorii[/b], 23 proteine, 51.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-nestea-nestle.html]Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle[/url], 56g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 24.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4 fibre, 9.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2249[/color] calorii, (mult)98.1 proteine, (mult)116.1 grasimi, 42 colesterol, (mic)195.9 carbohidrati, 12.1 fibre, 1730.5 sodiu, 15.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html]Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva[/url], 20g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html]Ciulama de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]606[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-nestea-nestle.html]Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle[/url], 56g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html]Musaca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2249[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html">Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">606</span> calorii</strong>, 23 proteine, 51.5 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-nestea-nestle.html">Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 19 grasimi, 42 colesterol, 65.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 1070 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 24.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4 fibre, 9.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2249</span> calorii, (mult)98.1 proteine, (mult)116.1 grasimi, 42 colesterol, (mic)195.9 carbohidrati, 12.1 fibre, 1730.5 sodiu, 15.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-mea-fina-12-grasime-tnuva.html">Smantana mea fina 12% grasime, Tnuva</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui.html">Ciulama de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">606</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-nestea-nestle.html">Inghetata fructe de padure, Nestea, Nestle</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musaca.html">Musaca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2249</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2011, bithaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2011, bithaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!