Meniu pentru 13-03-2012, diastef

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2012, diastef - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:31
Fornetti (pogacele) cu cascaval	60g	4.9	6.8	0	21.4	0	0	0	171
Suc de portocale (Spremuta)	250ml	1.8	0.5	-	26	0.5	-	21	113
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	150g	11.1	1.4	-	77	4.5	-	-	365
Pulpa de porc dietetica, kika9	175g	38.5	19.3	-	0	-	-	-	328
Sfecla rosie	200g	3.2	0.2	0	19.2	5.6	0	0	86
		59.5	28.2	0	143.6	10.6	0	21	1063
Total ingerat		59.5 (mic)	28.2 (mic)	0	143.6 (mult)	10.6	0	21	1063
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:29.5 max:35.4		min:119.6 max:132.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	20min	-203
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-225
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	10min	-127
Inot (1.5 km/h)	20min	-286
Metabolism bazal		-1720
Total consumat		-2561


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html]Fornetti (pogacele) cu cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 21 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 77 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-dietetica-kika9.html]Pulpa de porc dietetica, kika9[/url], 175g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 38.5 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii, (mic)59.5 proteine, (mic)28.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.6 carbohidrati, 10.6 fibre, 0 sodiu, 21 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2561[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html]Fornetti (pogacele) cu cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html]Suc de portocale (Spremuta)[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 150g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-dietetica-kika9.html]Pulpa de porc dietetica, kika9[/url], 175g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1063[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 20min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2561[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Fornetti (pogacele) cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html">Fornetti (pogacele) cu cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 21 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 77 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de porc dietetica, kika9" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-dietetica-kika9.html">Pulpa de porc dietetica, kika9</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 38.5 proteine, 19.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii, (mic)59.5 proteine, (mic)28.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)143.6 carbohidrati, 10.6 fibre, 0 sodiu, 21 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2561</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Fornetti (pogacele) cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html">Fornetti (pogacele) cu cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale (Spremuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-spremuta.html">Suc de portocale (Spremuta)</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de porc dietetica, kika9" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-dietetica-kika9.html">Pulpa de porc dietetica, kika9</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1063</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2561</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2012, diastef

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2012, diastef

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!