Meniu pentru 13-04-2013, margutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2013, margutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec	1000ml	0	0	0	0	0	71	0	0
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)	100g	11.3	3.2	-	65.2	-	-	-	335
Cereale Fitness, Nestlè	100g	8.4	1.4	-	78.4	5.9	500	17.2	372
Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact	330g	10.2	6.6	0	11.9	0	0	0	146
		29.9	11.2	0	155.5	5.9	571	17.2	853
Prânz, ora 15:31
Piept de pui la gratar	250g	56.5	9	148.8	6	0	1428.5	0	328
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		59.5	9.7	148.8	17.1	4.5	1438.5	5.2	381
Gustare 2, ora 18:34
Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta	336g	21.5	52.8	426.7	81.3	2	1132.3	22.2	881
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec	1000ml	0	0	0	0	0	71	0	0
		21.5	52.8	426.7	81.3	2	1203.3	22.2	881
Cina, ora 20:35
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
		21	6	0	48	0	30	0	276
Total ingerat		131.9 (mult)	79.7	575.5	301.9 (mult)	12.4	3242.8 (mult)	44.6	2391
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:66.4 max:79.7		min:269 max:298.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1413
Total consumat		-1413


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 65.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 78.4 carbohidrati, 5.9 fibre, 500 sodiu, 17.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html]Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html]Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta[/url], 336g - [b][color=#FF0000]881[/color] calorii[/b], 21.5 proteine, 52.8 grasimi, 426.7 colesterol, 81.3 carbohidrati, 2 fibre, 1132.3 sodiu, 22.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2391[/color] calorii, (mult)131.9 proteine, 79.7 grasimi, 575.5 colesterol, (mult)301.9 carbohidrati, 12.4 fibre, (mult)3242.8 sodiu, 44.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html]Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 100g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html]Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html]Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta[/url], 336g - [b][color=#FF0000]881[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2391[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 65.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 78.4 carbohidrati, 5.9 fibre, 500 sodiu, 17.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html">Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 56.5 proteine, 9 grasimi, 148.8 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 1428.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html">Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta</a>, 336g - <strong><span style="color:#FF0000">881</span> calorii</strong>, 21.5 proteine, 52.8 grasimi, 426.7 colesterol, 81.3 carbohidrati, 2 fibre, 1132.3 sodiu, 22.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2391</span> calorii, (mult)131.9 proteine, 79.7 grasimi, 575.5 colesterol, (mult)301.9 carbohidrati, 12.4 fibre, (mult)3242.8 sodiu, 44.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-ovaz-grau-orz.html">Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html">Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-eclere-umplut-cu-crema-oua-lapte-cu-glazura-ciocolata-preparat-reteta.html">Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta</a>, 336g - <strong><span style="color:#FF0000">881</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2391</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2013, margutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2013, margutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!