Meniu pentru 13-04-2016, vastianaionica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2016, vastianaionica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Ou fiert	30g	3.8	3.2	127.2	0.3	0	0	0.3	47
Cartofi fierti	100g	1.9	0.1	0	20.1	2	0	0	87
		5.7	3.3	127.2	20.4	2	0	0.3	134
Gustare 1, ora 11:45
Bake rolls (paine prajita) cu oregano rosii si masline, 7 Days	70g	9.1	10.5	-	45.5	-	-	-	322
Ciocolata, Twix	50g	2.4	12.1	-	32	-	-	-	246
Mere Golden	30g	0	0	-	3.4	0	-	-	15
		11.5	22.6	-	80.9	0	-	-	583
Prânz, ora 12:27
Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi	250g	23	2.3	-	26.3	-	-	-	217
		23	2.3	-	26.3	-	-	-	217
Gustare 2, ora 17:32
Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo	100g	5.6	35	-	54.5	1.3	200	49.5	560
Coca Cola, Coca Cola	50ml	0	0	0	5.3	0	2	5.3	21
		5.6	35	0	59.8	1.3	202	54.8	581
Total ingerat		45.8 (mic)	63.2 (mult)	127.2	187.4	3.3	202	55.1 (mult)	1515
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:42.1 max:50.5		min:170.4 max:189.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1650
Total consumat		-1650


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-paine-prajita-cu-oregano-rosii-masline-7-days.html]Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days[/url], 70g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-paste-pui-legume-ali_lumi.html]Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 23 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 54.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 200 sodiu, 49.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 5.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii, (mic)45.8 proteine, (mult)63.2 grasimi, 127.2 colesterol, 187.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 202 sodiu, (mult)55.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-paine-prajita-cu-oregano-rosii-masline-7-days.html]Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days[/url], 70g - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 30g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-paste-pui-legume-ali_lumi.html]Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 127.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-paine-prajita-cu-oregano-rosii-masline-7-days.html">Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 45.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-paste-pui-legume-ali_lumi.html">Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 23 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:32</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">560</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 35 grasimi, - colesterol, 54.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 200 sodiu, 49.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii, (mic)45.8 proteine, (mult)63.2 grasimi, 127.2 colesterol, 187.4 carbohidrati, 3.3 fibre, 202 sodiu, (mult)55.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-paine-prajita-cu-oregano-rosii-masline-7-days.html">Bake rolls (paine prajita)  cu oregano rosii si masline, 7 Days</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-paste-pui-legume-ali_lumi.html">Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:32</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">560</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2016, vastianaionica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2016, vastianaionica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!