Meniu pentru 13-06-2012, ocsanel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/06/2012, ocsanel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:58
Fulgi de ovaz	40g	6.8	2.8	0	26.5	4.2	0.8	-	156
Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real	86ml	2.9	0.1	0	4.3	0.1	111.8	4.3	31
Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger	67g	3.4	0.1	-	3.4	-	-	-	33
Biscuiti, Duky	40g	2.4	8.5	0	27.3	0	0	0	201
Caise	40g	0.6	0.2	0	4.4	0.8	0.4	3.6	20
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		16.6	11.7	0	66.4	5.1	120.5	7.9	446
Prânz, ora 12:33
Salata de varza	150g	2	3.5	-	8.7	-	-	-	68
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
Paine neagra integrala, Kronenbrot	60g	3.6	0.6	-	19.8	19.8	-	-	99
Miere	25g	0.1	0	0	20.6	0.1	1	20.5	76
		25.1	24.5	0	49.1	19.9	1	20.5	516
Gustare 2, ora 21:35
Biscuiti, Duky	30g	1.8	6.4	0	20.5	0	0	0	151
		1.8	6.4	0	20.5	0	0	0	151
Cina, ora 21:36
Dovlecei	30g	0.6	0.1	0	0.6	0.4	0	0.6	6
Vinete coapte	30g	0.3	0.1	-	1.7	-	-	-	8
		0.9	0.2	0	2.3	0.4	0	0.6	14
Total ingerat		44.4 (mic)	42.8 (mult)	0	138.3	25.4	121.5	29	1127
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:31.3 max:37.6		min:126.8 max:140.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1370
Total consumat		-1370


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html]Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real[/url], 86ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 111.8 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsune-leger.html]Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger[/url], 67g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html]Biscuiti, Duky[/url], 40g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 40g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.4 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-integrala-kronenbrot.html]Paine neagra integrala, Kronenbrot[/url], 60g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 19.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 20.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html]Biscuiti, Duky[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii, (mic)44.4 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, 138.3 carbohidrati, 25.4 fibre, 121.5 sodiu, 29 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html]Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real[/url], 86ml - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsune-leger.html]Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger[/url], 67g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html]Biscuiti, Duky[/url], 40g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 40g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-integrala-kronenbrot.html]Paine neagra integrala, Kronenbrot[/url], 60g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html]Biscuiti, Duky[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html]Dovlecei[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html]Vinete coapte[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1370[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html">Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real</a>, 86ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 111.8 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsune-leger.html">Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti, Duky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html">Biscuiti, Duky</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.4 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra integrala, Kronenbrot" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-integrala-kronenbrot.html">Paine neagra integrala, Kronenbrot</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, 19.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 20.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Duky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html">Biscuiti, Duky</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii, (mic)44.4 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, 138.3 carbohidrati, 25.4 fibre, 121.5 sodiu, 29 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-degresat-omogenizat-uht-real.html">Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real</a>, 86ml - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-capsune-leger.html">Iaurt 0.2% grasime cu capsune, Leger</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti, Duky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html">Biscuiti, Duky</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:33</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra integrala, Kronenbrot" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-integrala-kronenbrot.html">Paine neagra integrala, Kronenbrot</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Duky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-duky.html">Biscuiti, Duky</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei.html">Dovlecei</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte.html">Vinete coapte</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1370</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-06-2012, ocsanel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-06-2012, ocsanel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!