Meniu pentru 13-07-2010, Carolina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/07/2010, Carolina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Gustare 1, ora 11:30
Pere	330g	1.3	0	0	51.2	10.2	0	32.3	192
		1.3	0	0	51.2	10.2	0	32.3	192
Prânz, ora 14:30
Muschi file afumat de porc, Caroli	150g	31.5	8.3	-	3	-	-	-	207
Ochiuri	120g	15	11.9	506.4	1	0	352.8	1	171
Paine integrala, Panrico	57g	5.7	3.4	-	22.2	4.1	285	2.2	143
		52.2	23.6	506.4	26.2	4.1	637.8	3.2	521
Gustare 2, ora 16:00
Pere	450g	1.8	0	0	69.8	14	0	44.1	261
		1.8	0	0	69.8	14	0	44.1	261
Cina, ora 18:41
Fistic, Fiesta	44g	8.8	23.3	0	7	1.9	0	2.6	273
		8.8	23.3	0	7	1.9	0	2.6	273
Total ingerat		68.7 (mic)	66.5 (mult)	506.4	158.3 (mic)	32.2	637.8	83 (mult)	1444
Norma zilnică		min:84.7 max:127.1	min:40.1 max:48.1		min:162.5 max:180.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1527
Total consumat		-1527


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 10.2 fibre, 0 sodiu, 32.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 31.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 15 proteine, 11.9 grasimi, 506.4 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 352.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 57g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.1 fibre, 285 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 450g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 69.8 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 44.1 zaharuri

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html]Fistic, Fiesta[/url], 44g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 23.3 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii, (mic)68.7 proteine, (mult)66.5 grasimi, 506.4 colesterol, (mic)158.3 carbohidrati, 32.2 fibre, 637.8 sodiu, (mult)83 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 150g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 120g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html]Paine integrala, Panrico[/url], 57g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 450g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html]Fistic, Fiesta[/url], 44g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1527[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 10.2 fibre, 0 sodiu, 32.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 31.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 15 proteine, 11.9 grasimi, 506.4 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 352.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.1 fibre, 285 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 69.8 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 44.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Fistic, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html">Fistic, Fiesta</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 23.3 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii, (mic)68.7 proteine, (mult)66.5 grasimi, 506.4 colesterol, (mic)158.3 carbohidrati, 32.2 fibre, 637.8 sodiu, (mult)83 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Panrico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-panrico.html">Paine integrala, Panrico</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Fistic, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html">Fistic, Fiesta</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1527</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-07-2010, Carolina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!