Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-07-2016, Creatsa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:34
Pepene galben 300g 2.4 0.6 0 24.6 0.6 0 0 102
Ciocolata cu iaurt si capsuni, Schogetten 6g 0.4 2 - 3.2 - - - 33
Limonada de casa 400ml 0.8 0 - 20 - - - 84
Mini Sticks cu crema de alune, Finetti 40g 2 6.4 - 28.8 - - - 184
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), ciocanele, carne macra, gatite, prajite 30g 8.6 2.4 28.2 0 0 28.8 - 59
14.211.428.276.60.628.80462
Prânz, ora 13:57
Piept de pui cu sos de rosii a la Anqutz 200g 25.2 6 - 6.4 - - - 182
Crema de iaurt, Milli 110g 3.4 6.6 0 4.5 0 0 0 92
Paine toast integral, Vel Pitar 45g 4.3 0.9 - 21 - - - 106
32.913.5031.9000380
Cina, ora 18:09
Salata de vinete cu maioneza light si maioneza de casa 200g 4.6 13.2 - 6.4 0.2 - - 166
File somon afumat, Cora 35g 7.5 6 - 0.6 - - - 90
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), ciocanele, carne macra, gatite, prajite 40g 11.4 3.2 37.6 0 0 38.4 - 78
Paine toast integral, Vel Pitar 40g 3.8 0.8 - 18.6 - - - 94
Salata de rosii 140g 1.4 1.4 - 7.3 - - - 49
28.724.637.632.90.238.4-477
Gustare 3, ora 20:53
Inghetata de cacao cu bucati de ciocolata, Aloma Nestle 75g 3.6 4.3 0 22.9 0 0 0 144
3.64.3022.9000144
Total ingerat 79.4
(mic)
53.8
(mult)
65.8 164.3
(mic)
0.8 67.2
0
1463
Norma zilnică min:92
max:138
min:40.6
max:48.8
min:164.6
max:182.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1708
Total consumat -1708

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: