Meniu pentru 13-08-2015, liuta76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/08/2015, liuta76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:11
Shake Vanilla Delight, Forever Lite	70g	30.8	2.8	-	28	-	-	-	252
Apa plata	2250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		31	2.8	0	28	0	4	0	254
Gustare 1, ora 12:11
Limonada neindulcita	500ml	1	0	0	10	0	0	0	44
		1	0	0	10	0	0	0	44
Prânz, ora 12:03
Supa de pui cu galuste - jolye79	500g	22.5	20	-	44.5	-	-	-	451
		22.5	20	-	44.5	-	-	-	451
Gustare 2, ora 14:59
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
		3.9	0	0	73	6	0	63.3	285
Cina, ora 13:28
Piept de pui la gratar	300g	67.8	10.8	178.5	7.2	0	1714.2	0	393
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	182g	5.2	0.3	0	23.8	8	493.2	5.7	110
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Mujdei a la Cris	30g	0.5	15	-	3.9	-	0.8	-	150
Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati	150g	4.7	17.3	0	42.2	3	51	2.4	327
		79.1	43.6	178.5	81	12.2	2264.2	10.7	998
Total ingerat		137.5 (mult)	66.4	178.5	236.5	18.2	2268.2	74 (mult)	2032
Norma zilnică		min:77.5 max:116.3	min:56.4 max:67.7		min:228.6 max:254		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	50min	-133
Metabolism bazal		-1489
Total consumat		-1622


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilla-delight-forever-lite.html]Shake Vanilla Delight, Forever Lite[/url], 70g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html]Limonada neindulcita[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 500g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 44.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Cina, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b], 67.8 proteine, 10.8 grasimi, 178.5 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 1714.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 182g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 8 fibre, 493.2 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-cris.html]Mujdei a la Cris[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 3 fibre, 51 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2032[/color] calorii, (mult)137.5 proteine, 66.4 grasimi, 178.5 colesterol, 236.5 carbohidrati, 18.2 fibre, 2268.2 sodiu, (mult)74 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilla-delight-forever-lite.html]Shake Vanilla Delight, Forever Lite[/url], 70g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html]Limonada neindulcita[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 500g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 182g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-cris.html]Mujdei a la Cris[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2032[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Shake Vanilla Delight, Forever Lite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilla-delight-forever-lite.html">Shake Vanilla Delight, Forever Lite</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Limonada neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html">Limonada neindulcita</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 44.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong>, 67.8 proteine, 10.8 grasimi, 178.5 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 1714.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 182g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 8 fibre, 493.2 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mujdei a la Cris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-cris.html">Mujdei a la Cris</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 17.3 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 3 fibre, 51 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2032</span> calorii, (mult)137.5 proteine, 66.4 grasimi, 178.5 colesterol, 236.5 carbohidrati, 18.2 fibre, 2268.2 sodiu, (mult)74 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Shake Vanilla Delight, Forever Lite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilla-delight-forever-lite.html">Shake Vanilla Delight, Forever Lite</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Limonada neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html">Limonada neindulcita</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">393</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 182g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mujdei a la Cris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mujdei-cris.html">Mujdei a la Cris</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2032</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-08-2015, liuta76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-08-2015, liuta76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!