Meniu pentru 13-09-2011, beauvoir

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/09/2011, beauvoir - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:36
Iaurt light cu capsuni a la Anqutz	150g	3.5	0.2	-	7.5	-	-	-	45
Baton de cereale Fitness, Nestle	25g	1.4	1.8	-	17.9	0.9	100	6.2	96
Elice, Pambac	30g	3.3	0.2	-	22.5	-	-	-	105
		8.2	2.2	-	47.9	0.9	100	6.2	246
Gustare 1, ora 12:58
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
		0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
Prânz, ora 13:00
Crap gatit	300g	48	11.1	-	6	-	-	-	306
		48	11.1	-	6	-	-	-	306
Gustare 2, ora 17:01
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
Baton musli cu caise, Stilla Natura	40g	1.7	1.7	-	25.5	-	-	-	120
		2.3	1.7	0	48.8	4.7	0	14.7	207
Cina, ora 11:07
Laptuca	75g	1.1	0	0	2.1	1	0	0.6	12
Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina	130g	23.4	7.8	-	1.3	-	-	-	169
Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu	50g	6.3	4.8	0	36.7	7.1	245	0.3	215
Limonada neindulcita	200ml	0.4	0	0	4	0	0	0	18
		31.2	12.6	0	44.1	8.1	245	0.9	414
Total ingerat		90.3	27.6 (mic)	0	170.1 (mult)	18.4	345	36.5	1260
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:35 max:42		min:141.8 max:157.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1434
Total consumat		-1434


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html]Iaurt light cu capsuni a la Anqutz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-elice-pambac.html]Elice, Pambac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html]Crap gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 48 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-stilla-natura.html]Baton musli cu caise, Stilla Natura[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html]Laptuca[/url], 75g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-natural-extra-cocido-afumat-espina.html]Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina[/url], 130g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-continut-redus-grasimi-sodiu.html]Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 36.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 245 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html]Limonada neindulcita[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii, 90.3 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 345 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html]Iaurt light cu capsuni a la Anqutz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html]Baton de cereale Fitness, Nestle[/url], 25g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-elice-pambac.html]Elice, Pambac[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html]Crap gatit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-stilla-natura.html]Baton musli cu caise, Stilla Natura[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html]Laptuca[/url], 75g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-natural-extra-cocido-afumat-espina.html]Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina[/url], 130g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-continut-redus-grasimi-sodiu.html]Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html]Limonada neindulcita[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt light cu capsuni a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html">Iaurt light cu capsuni a la Anqutz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Elice, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-elice-pambac.html">Elice, Pambac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Crap gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html">Crap gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 48 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton musli cu caise, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-stilla-natura.html">Baton musli cu caise, Stilla Natura</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Laptuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html">Laptuca</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-natural-extra-cocido-afumat-espina.html">Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-continut-redus-grasimi-sodiu.html">Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 36.7 carbohidrati, 7.1 fibre, 245 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html">Limonada neindulcita</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii, 90.3 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 345 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt light cu capsuni a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-capsuni-anqutz.html">Iaurt light cu capsuni a la Anqutz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de cereale Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-nestle.html">Baton de cereale Fitness, Nestle</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Elice, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-elice-pambac.html">Elice, Pambac</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:58</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Crap gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap-gatit.html">Crap gatit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton musli cu caise, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-caise-stilla-natura.html">Baton musli cu caise, Stilla Natura</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Laptuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-laptuca.html">Laptuca</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-natural-extra-cocido-afumat-espina.html">Jambon natural Extra Cocido afumat, Espina</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-continut-redus-grasimi-sodiu.html">Popcorn, la microunde, cu continut redus de grasimi si sodiu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada neindulcita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-neindulcita.html">Limonada neindulcita</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-09-2011, beauvoir

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-09-2011, beauvoir

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!