Meniu pentru 13-09-2016, messi11112222

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/09/2016, messi11112222 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 17:10
Gratar de porc, 365	150g	38	7.1	-	0	0	-	-	216
Branza de vaca grasa	80g	9.2	19.9	-	1.2	-	-	-	228
Paine integrala din grau	30g	3.9	1	0	12.4	2	141.6	1.7	75
Rosii, coapte	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		52.5	28.3	0	19.5	3.8	149.1	5.6	546
Gustare 2, ora 17:13
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0	0	0	19.1	-	-	-	77
Cina, ora 20:35
Orez fiert	155g	4.2	0.5	0	43.7	0.6	0	0	202
Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca	250g	22.5	12.5	0	10	0	0	0	293
Shaorma a la oana	400g	36	24.8	-	79.2	-	-	-	688
		62.7	37.8	0	132.9	0.6	0	0	1183
Total ingerat		115.2	66.1 (mult)	0	171.5 (mic)	4.4	149.1	5.6	1806
Norma zilnică		min:93 max:139.5	min:50.2 max:60.2		min:203.2 max:225.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tenis de masa	60min	-394
Metabolism bazal		-1902
Total consumat		-2296


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 38 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 155g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-caju-alune-mancare-chinezeasca.html]Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-oana.html]Shaorma  a la oana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b], 36 proteine, 24.8 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1806[/color] calorii, 115.2 proteine, (mult)66.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 149.1 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis-de-masa.html]Tenis de masa[/url], 60min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1902[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2296[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 155g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-caju-alune-mancare-chinezeasca.html]Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca[/url], 250g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-oana.html]Shaorma  a la oana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]688[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1806[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis-de-masa.html]Tenis de masa[/url], 60min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1902[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2296[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 38 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 43.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-caju-alune-mancare-chinezeasca.html">Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Shaorma  a la oana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-oana.html">Shaorma  a la oana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong>, 36 proteine, 24.8 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1806</span> calorii, 115.2 proteine, (mult)66.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.5 carbohidrati, 4.4 fibre, 149.1 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tenis de masa" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis-de-masa.html">Tenis de masa</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1902</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2296</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-caju-alune-mancare-chinezeasca.html">Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Shaorma  a la oana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-oana.html">Shaorma  a la oana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">688</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1806</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tenis de masa" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis-de-masa.html">Tenis de masa</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1902</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2296</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-09-2016, messi11112222

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-09-2016, messi11112222

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!