Meniu pentru 13-10-2009, cezarina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/10/2009, cezarina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:45
Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone	125g	4.5	3.5	0	16.6	0.3	50	15.3	113
Musli cu mere si scortisoara, Nestle	30g	2.9	1.1	-	20.4	2.5	60	6.5	104
		7.4	4.6	0	37	2.8	110	21.8	217
Gustare 1, ora 13:15
Humus salata, Vico Delicatese	60g	1.7	10.5	0	3	0	0	0	113
Paine prajita naturala, Maca Carrefour	13g	1.3	0.2	0	9	0	0	0	44
Migdale crude, Carrefour	10g	2.4	5.5	0	1.3	0	0	0.5	64
		5.4	16.2	0	13.3	0	0	0.5	221
Prânz, ora 15:30
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes	30g	2.1	1.3	-	24.6	0.7	150	10.1	119
Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs	12g	0.4	1.6	-	8.2	-	-	-	49
		8.5	5.9	-	41.8	0.7	150	10.1	254
Gustare 2, ora 17:30
Sarmale a la Ianna	200g	36	19.2	0	6	0	0	0	340
Paine prajita naturala, Maca Carrefour	13g	1.3	0.2	0	9	0	0	0	44
Sunca presata	40g	7.4	10.7	0	0	0	0	0	130
Ardei rosu gras	90g	0.9	0	0	5.4	1.9	0	0	28
		45.6	30.1	0	20.4	1.9	0	0	542
Cina, ora 19:15
Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes	35g	2.5	1.5	-	28.7	0.8	175	11.8	139
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	200g	7.2	7	-	8	0	-	8	116
		9.7	8.5	-	36.7	0.8	175	19.8	255
Total ingerat		76.6 (mic)	65.3 (mult)	0	149.2 (mic)	6.2	435	52.2 (mult)	1489
Norma zilnică		min:106 max:159	min:41.4 max:49.6		min:167.5 max:186.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-661
Jucat cu copiii, moderat	15min	-106
Lucru la PC	90min	-261
Mers, 8min/km	15min	-131
Mers, 10min/km	30min	-184
Metabolism bazal		-1772
Total consumat		-3115


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-germeni-grau-danone.html]Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-mere-scortisoara-nestle.html]Musli cu mere si scortisoara, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 60 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-salata-vico-delicatese.html]Humus salata, Vico Delicatese[/url], 60g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html]Paine prajita naturala, Maca Carrefour[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-carrefour.html]Migdale crude, Carrefour[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 30g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 150 sodiu, 10.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 36 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html]Paine prajita naturala, Maca Carrefour[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 90g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 35g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 175 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii, (mic)76.6 proteine, (mult)65.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 435 sodiu, (mult)52.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]661[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 90min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3115[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-germeni-grau-danone.html]Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-mere-scortisoara-nestle.html]Musli cu mere si scortisoara, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-salata-vico-delicatese.html]Humus salata, Vico Delicatese[/url], 60g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html]Paine prajita naturala, Maca Carrefour[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-carrefour.html]Migdale crude, Carrefour[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 30g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html]Sarmale a la Ianna[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html]Paine prajita naturala, Maca Carrefour[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 90g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 35g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]661[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 90min - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 15min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1772[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3115[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-germeni-grau-danone.html">Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu mere si scortisoara, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-mere-scortisoara-nestle.html">Musli cu mere si scortisoara, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 60 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Humus salata, Vico Delicatese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-salata-vico-delicatese.html">Humus salata, Vico Delicatese</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita naturala, Maca Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html">Paine prajita naturala, Maca Carrefour</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale crude, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-carrefour.html">Migdale crude, Carrefour</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 150 sodiu, 10.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 36 proteine, 19.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita naturala, Maca Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html">Paine prajita naturala, Maca Carrefour</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 175 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii, (mic)76.6 proteine, (mult)65.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)149.2 carbohidrati, 6.2 fibre, 435 sodiu, (mult)52.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">661</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3115</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-germeni-grau-danone.html">Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu mere si scortisoara, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-mere-scortisoara-nestle.html">Musli cu mere si scortisoara, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Humus salata, Vico Delicatese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-salata-vico-delicatese.html">Humus salata, Vico Delicatese</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita naturala, Maca Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html">Paine prajita naturala, Maca Carrefour</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale crude, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-carrefour.html">Migdale crude, Carrefour</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la Ianna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ianna.html">Sarmale a la Ianna</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita naturala, Maca Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-naturala-maca-carrefour.html">Paine prajita naturala, Maca Carrefour</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">661</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1772</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3115</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-10-2009, cezarina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-10-2009, cezarina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!