Meniu pentru 13-11-2011, ella2810

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/11/2011, ella2810 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:51
Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr	200g	10.5	3.1	12	14.1	0	140	14.1	126
Fulgi de ovaz	30g	5.1	2.1	0	19.9	3.2	0.6	-	117
		15.6	5.2	12	34	3.2	140.6	14.1	243
Gustare 1, ora 11:51
Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona	130g	4.9	1.8	-	19.5	-	130	18.2	115
		4.9	1.8	-	19.5	-	130	18.2	115
Prânz, ora 13:34
Lapte de vaca integral	450ml	15.8	15.8	0	20.3	0	0	0	293
Cereale Fitness, Nestlè	15g	1.3	0.2	-	11.8	0.9	75	2.6	55
Pomelo	170g	1.4	0	0	16.3	1.7	-	0	65
		18.5	16	0	48.4	2.6	75	2.6	413
Gustare 2, ora 14:56
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
		2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
Cina, ora 14:55
Piscoturi, Boromir	50g	4	1.4	-	40.1	-	-	-	189
		4	1.4	-	40.1	-	-	-	189
Total ingerat		45.4 (mic)	24.4 (mic)	12	170.8 (mult)	8.8	345.6	34.9	1074
Norma zilnică		min:61.1 max:91.7	min:29.8 max:35.8		min:120.8 max:134.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1416
Total consumat		-1416


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-grasime-redusa-12-gr-proteine-240-gr.html]Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3.1 grasimi, 12 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html]Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona[/url], 130g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, 130 sodiu, 18.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 170g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-boromir.html]Piscoturi, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 40.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, (mic)24.4 grasimi, 12 colesterol, (mult)170.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 345.6 sodiu, 34.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-grasime-redusa-12-gr-proteine-240-gr.html]Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html]Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona[/url], 130g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 15g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 170g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-boromir.html]Piscoturi, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1416[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-grasime-redusa-12-gr-proteine-240-gr.html">Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3.1 grasimi, 12 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html">Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, 130 sodiu, 18.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 0.9 fibre, 75 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Piscoturi, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-boromir.html">Piscoturi, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 40.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii, (mic)45.4 proteine, (mic)24.4 grasimi, 12 colesterol, (mult)170.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 345.6 sodiu, 34.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-grasime-redusa-12-gr-proteine-240-gr.html">Iaurt simplu, cu grasime redusa, 12 gr proteine/ 240 gr</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html">Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Piscoturi, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-boromir.html">Piscoturi, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1416</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-11-2011, ella2810

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-11-2011, ella2810

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!