Meniu pentru 13-12-2010, dana12
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:42.5 max:63.8 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 120min | -262 |
Aspirat | 20min | -49 |
Curatenie, general | 15min | -32 |
Lucru la PC | 360min | -413 |
Mers, 10min/km | 30min | -71 |
Sofat prin oras | 100min | -140 |
Somn | 480min | -309 |
Metabolism bazal | -1109 | |
Total consumat | -2385 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.8 kg/lună |