Meniu pentru 13-12-2010, mindi
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 20:56 | |||||||||
Mandarine | 200g | 1.6 | 0 | 0 | 26.6 | 3.6 | 0 | 21.2 | 106 |
1.6 | 0 | 0 | 26.6 | 3.6 | 0 | 21.2 | 106 | ||
Total ingerat | 1.6 (mic) |
0 (mic) |
0 | 26.6 (mult) |
3.6 | 0 |
21.2 |
106 | |
Norma zilnică | min:65 max:97.5 |
min:2.9 max:3.5 |
min:11.9 max:13.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1419 | |
Total consumat | -1419 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.2 kg/lună |