Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-01-2013, LeeLyy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:19
Tarate de ovaz, Sano Vita 16g 2.8 1.4 - 9.7 2.6 - - 53
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.81.5015.22.60095
Gustare 1, ora 11:20
Ou de gaina 120g 15.1 11.9 507.6 1 0 0 0 172
Branza proaspata slaba de vaci Premio, Unicarm 100g 14 0.5 - 3 - - - 72
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
29.312.4507.64040246
Prânz, ora 11:28
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
50.27.311910.301142.80304
Cina, ora 11:28
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu 250ml 8 0.3 - 11.3 0 0 11.3 78
Ton maruntit in suc propriu, Vitae d'Oro 185g 47.2 1.9 - 0 - - - 206
55.22.2011.30011.3284
Total ingerat 142.5
(mult)
23.4
(mic)
626.6 40.8
(mic)
2.6 1146.8
11.3
929
Norma zilnică min:81.8
max:122.7
min:25.8
max:31
min:104.5
max:116.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 50min -155
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal) 5min -34
Metabolism bazal -1430
Total consumat -1619

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: