Meniu pentru 14-01-2013, camyuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2013, camyuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Lapte soia light, Alpro	200ml	4.2	2.4	0	4	2.4	-	4	58
Fulgi de ovaz marunti bio	40g	5.4	2.8	-	23.5	-	0	0.3	141
		9.6	5.2	0	27.5	2.4	0	4.3	199
Gustare 1, ora 09:30
Cafea Alyy	200ml	0.6	0.4	-	2.4	-	-	-	16
Zahar brun	20g	0	0	0	19.6	0	0	19.4	76
Ceai rosu, african, Rooibos	250ml	0	0	0	0	0	15.5	0	0
		0.6	0.4	0	22	0	15.5	19.4	92
Prânz, ora 13:15
Supa crema de legume, Yohana	200ml	6	8	-	2	-	-	-	118
Fast Food, sandwich	230g	30.5	13.8	78.2	47.2	0	899.3	-	437
		36.5	21.8	78.2	49.2	0	899.3	-	555
Gustare 2, ora 17:00
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Cina, ora 19:00
Salata verde cu rosii si putin ulei	300g	3.3	11.1	-	10.8	-	-	-	145
		3.3	11.1	-	10.8	-	-	-	145
Gustare 3, ora 21:00
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Total ingerat		52.6 (mic)	38.7	78.2	156.5 (mult)	10.8	914.8	42.5	1179
Norma zilnică		min:64 max:96	min:32.8 max:39.3		min:132.6 max:147.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-light-alpro.html]Lapte soia light, Alpro[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 6 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 230g - [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 13.8 grasimi, 78.2 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 899.3 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii, (mic)52.6 proteine, 38.7 grasimi, 78.2 colesterol, (mult)156.5 carbohidrati, 10.8 fibre, 914.8 sodiu, 42.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-light-alpro.html]Lapte soia light, Alpro[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html]Ceai rosu, african, Rooibos[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html]Supa crema de legume, Yohana[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html]Fast Food, sandwich [/url], 230g - [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Lapte soia light, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-light-alpro.html">Lapte soia light, Alpro</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 6 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">437</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 13.8 grasimi, 78.2 colesterol, 47.2 carbohidrati, 0 fibre, 899.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii, (mic)52.6 proteine, 38.7 grasimi, 78.2 colesterol, (mult)156.5 carbohidrati, 10.8 fibre, 914.8 sodiu, 42.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:15</em><br/><a title="Calorii Lapte soia light, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-light-alpro.html">Lapte soia light, Alpro</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai rosu, african, Rooibos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-rosu-african-rooibos.html">Ceai rosu, african, Rooibos</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, Yohana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-yohana.html">Supa crema de legume, Yohana</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich " href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich.html">Fast Food, sandwich </a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">437</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2013, camyuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2013, camyuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!