Meniu pentru 14-01-2014, emiliad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2014, emiliad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Paine fitness, Vita Star	20g	2.2	0.4	0	6.6	1.6	100	0	39
Oua ochiuri	60g	6	7.7	-	0.2	-	-	-	95
Cafea tare, Nescafe Brasero	18g	1.4	0	-	0.6	0.4	18	-	22
		9.6	8.1	0	7.4	2	118	0	156
Gustare 1, ora 09:35
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Prânz, ora 13:02
Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	21.3	1.2	67	0	0	78	-	102
Salata verde	5g	0.1	0	0	0.2	0.1	0	0	1
Paine fitness, Vita Star	20g	2.2	0.4	0	6.6	1.6	100	0	39
Cafea tare, Nescafe Brasero	18g	1.4	0	-	0.6	0.4	18	-	22
		25	1.6	67	7.4	2.1	196	0	164
Gustare 2, ora 15:35
Mere Idared	130g	0.5	0.1	-	15.3	2.3	-	-	62
		0.5	0.1	-	15.3	2.3	-	-	62
Cina, ora 21:00
Gratar (carne de porc, carne de vita)	80g	12.6	7.1	29.6	5.1	0	1067.2	0	139
Paine fitness, Vita Star	20g	2.2	0.4	0	6.6	1.6	100	0	39
Salata verde	20g	0.2	0.1	0	0.7	0.4	0	0	4
		15	7.6	29.6	12.4	2	1167.2	0	182
Total ingerat		50.9 (mic)	17.6 (mic)	96.6	66.1 (mic)	12	1481.2	0	658
Norma zilnică		min:60 max:90	min:18.3 max:21.9		min:74 max:82.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1286
Total consumat		-1286


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html]Cafea tare, Nescafe Brasero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 18 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 1.2 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 5g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html]Cafea tare, Nescafe Brasero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 18 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 7.1 grasimi, 29.6 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 1067.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]658[/color] calorii, (mic)50.9 proteine, (mic)17.6 grasimi, 96.6 colesterol, (mic)66.1 carbohidrati, 12 fibre, 1481.2 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html]Cafea tare, Nescafe Brasero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 5g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html]Cafea tare, Nescafe Brasero[/url], 18g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html]Paine fitness, Vita Star[/url], 20g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]658[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea tare, Nescafe Brasero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html">Cafea tare, Nescafe Brasero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 18 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 1.2 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 78 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea tare, Nescafe Brasero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html">Cafea tare, Nescafe Brasero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 18 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 7.1 grasimi, 29.6 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 1067.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">658</span> calorii, (mic)50.9 proteine, (mic)17.6 grasimi, 96.6 colesterol, (mic)66.1 carbohidrati, 12 fibre, 1481.2 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea tare, Nescafe Brasero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html">Cafea tare, Nescafe Brasero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merluciu-ocean-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea tare, Nescafe Brasero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-nescafe-brasero.html">Cafea tare, Nescafe Brasero</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine fitness, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-fitness-vita-star.html">Paine fitness, Vita Star</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">658</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2014, emiliad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2014, emiliad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!