Meniu pentru 14-01-2021, carmenlupascu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2021, carmenlupascu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:51
Pesmet	36g	4.8	1.9	0	25.9	1.6	263.5	2.2	143
Ceai de tei	250ml	0	0	0	0	0	50	0	0
		4.8	1.9	0	25.9	1.6	313.5	2.2	143
Gustare 2, ora 15:13
Portocale	260g	2.3	0	0	30.4	6.2	0	24.4	123
		2.3	0	0	30.4	6.2	0	24.4	123
Cina, ora 18:07
Supa de rosii a la sherpika	330g	3.3	4	-	14.5	4	518.8	5	99
Pesmet	18g	2.4	1	0	13	0.8	131.8	1.1	72
		5.7	5	0	27.5	4.8	650.6	6.1	171
Total ingerat		12.8 (mic)	6.9 (mic)	0	83.8 (mult)	12.6	964.1	32.7	437
Norma zilnică		min:74 max:111	min:12.1 max:14.6		min:49.2 max:54.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	30min	-236
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1537


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 36g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 263.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 260g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html]Supa de rosii a la sherpika[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 4 fibre, 518.8 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 18g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0.8 fibre, 131.8 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]437[/color] calorii, (mic)12.8 proteine, (mic)6.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)83.8 carbohidrati, 12.6 fibre, 964.1 sodiu, 32.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 36g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 260g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html]Supa de rosii a la sherpika[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html]Pesmet[/url], 18g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]437[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1537[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 25.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 263.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html">Supa de rosii a la sherpika</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 14.5 carbohidrati, 4 fibre, 518.8 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0.8 fibre, 131.8 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii, (mic)12.8 proteine, (mic)6.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)83.8 carbohidrati, 12.6 fibre, 964.1 sodiu, 32.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-sherpika.html">Supa de rosii a la sherpika</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmet.html">Pesmet</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">437</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1537</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2021, carmenlupascu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2021, carmenlupascu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!