Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-02-2010, ibni

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle 25g 1.7 3 - 15.7 0.8 50 8.2 105
1.73-15.70.8508.2105
Gustare 1, ora 12:20
Mar Starkinson 100g 0.4 0.1 0 11.8 0 0 0 47
0.40.1011.800047
Prânz, ora 14:00
Supa de pui 250ml 4.5 0.8 0 9 1 0 1.5 61
Mango 80g 0.4 0.2 0 13.6 1.4 0 11.8 52
4.91022.62.4013.3113
Gustare 2, ora 05:00
Mar Golden 100g 0 0 0 11.2 0.1 - - 49
00011.20.1--49
Cina, ora 19:30
Baton cereale cu lapte Nesquik, Nestle 25g 1.7 3 - 15.7 0.8 50 8.2 105
Crema de Branza Philadelphia, Kraft 40g 2.3 9.4 0 1.3 0 0 0 100
Paine prajita, Eti Mek Klasik 20g 2 0.9 - 15.7 - 58.8 - 81
Iaurt Mix Crispy Crunch, Muller 150g 6.2 6.2 - 33 - - - 216
12.219.5065.70.8108.88.2502
Gustare 3, ora 19:50
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 19.2
(mic)
23.6
0 127
(mult)
4.1 158.8
29.7
816
Norma zilnică min:62
max:93
min:22.7
max:27.2
min:91.8
max:102
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 20min -69
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h 40min -294
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 20min -179
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 10min -72
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 45min -374
Bicicleta stationar, moderat 10min -72
Metabolism bazal -1327
Total consumat -2387

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: