Meniu pentru 14-02-2011, PensiA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/02/2011, PensiA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact	200g	6.8	0.2	-	9	0	80	9	64
Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact	125g	4	1.9	0	13.8	0.1	58.8	13.6	90
Cereale fulgi de porumb, Clever	50g	3.7	0.8	0	40.7	0	0	0	188
		14.7	2.9	0	63.5	0.1	141.8	22.6	344
Gustare 1, ora 09:40
Migdale, crude	30g	6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
		6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
Prânz, ora 12:39
Portocale	250g	2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
		2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
Cina, ora 16:00
Pizza cu salam, Ristorante	250g	22.8	33.8	0	76.3	0	0	0	698
Sos Tzatziki	50g	2	0.2	0	4.3	0.4	0	0	27
Coca Cola, Coca Cola	330ml	0	0	0	35	0	13.2	35	139
Vin rosu dulce	250ml	0	0	0	20.5	0	0	0	265
		24.8	34	0	136.1	0.4	13.2	35	1129
Gustare 3, ora 19:13
Popcorn pentru microunde, Chio	45g	3.7	8.4	0	26.1	0	0	0	195
Bere	2000ml	10	0	0	72	0	80	0	860
Tort de ciocolata	150g	3.9	15.8	0	52.4	0	0	0	353
		17.6	24.2	0	150.5	0	80	0	1408
Total ingerat		65.7 (mic)	76.4 (mic)	0	385.4	10.1	235	82.6 (mult)	3173
Norma zilnică		min:130 max:195	min:88.1 max:105.8		min:357 max:396.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2268
Total consumat		-2268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-albalact.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-fulga-albalact.html]Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact[/url], 125g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 58.8 sodiu, 13.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html]Cereale fulgi de porumb, Clever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-ristorante.html]Pizza cu salam, Ristorante[/url], 250g - [b][color=#FF0000]698[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 33.8 grasimi, 0 colesterol, 76.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html]Sos Tzatziki[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-dulce.html]Vin rosu dulce[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html]Popcorn pentru microunde, Chio[/url], 45g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]860[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3173[/color] calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)76.4 grasimi, 0 colesterol, 385.4 carbohidrati, 10.1 fibre, 235 sodiu, (mult)82.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-albalact.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-fulga-albalact.html]Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact[/url], 125g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html]Cereale fulgi de porumb, Clever[/url], 50g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-ristorante.html]Pizza cu salam, Ristorante[/url], 250g - [b][color=#FF0000]698[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html]Sos Tzatziki[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-dulce.html]Vin rosu dulce[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html]Popcorn pentru microunde, Chio[/url], 45g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]860[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html]Tort de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3173[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-albalact.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-fulga-albalact.html">Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 58.8 sodiu, 13.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale fulgi de porumb, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html">Cereale fulgi de porumb, Clever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam, Ristorante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-ristorante.html">Pizza cu salam, Ristorante</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">698</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 33.8 grasimi, 0 colesterol, 76.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Tzatziki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html">Sos Tzatziki</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 35 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-dulce.html">Vin rosu dulce</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Popcorn pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html">Popcorn pentru microunde, Chio</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">860</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 15.8 grasimi, 0 colesterol, 52.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3173</span> calorii, (mic)65.7 proteine, (mic)76.4 grasimi, 0 colesterol, 385.4 carbohidrati, 10.1 fibre, 235 sodiu, (mult)82.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-grasime-albalact.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Albalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-fulga-albalact.html">Iaurt cu capsuni, Fulga Albalact</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale fulgi de porumb, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fulgi-porumb-clever.html">Cereale fulgi de porumb, Clever</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:40</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Pizza cu salam, Ristorante" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-salam-ristorante.html">Pizza cu salam, Ristorante</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">698</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Tzatziki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-tzatziki.html">Sos Tzatziki</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-dulce.html">Vin rosu dulce</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Popcorn pentru microunde, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-microunde-chio.html">Popcorn pentru microunde, Chio</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">860</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-ciocolata.html">Tort de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3173</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-02-2011, PensiA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-02-2011, PensiA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!