Meniu pentru 14-02-2011, bizonbm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/02/2011, bizonbm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Gustare 1, ora 11:00
Mere Golden	125g	0	0	-	14	0.1	-	-	62
		0	0	-	14	0.1	-	-	62
Prânz, ora 13:00
Salata a la dana	300g	37.5	8.1	0	21.9	0	0	0	324
		37.5	8.1	0	21.9	0	0	0	324
Gustare 2, ora 15:00
Mere Golden	125g	0	0	-	14	0.1	-	-	62
		0	0	-	14	0.1	-	-	62
Cina, ora 20:00
Corn Flakes (fulgi de porumb)	150g	12.2	1.5	-	120.6	6.3	1350	1.8	537
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco	300ml	10.2	4.5	0	14.7	0	0	0	141
		22.4	6	0	135.3	6.3	1350	1.8	678
Total ingerat		60.1 (mic)	14.1 (mic)	0	185.2 (mult)	6.5	1354	1.8	1128
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:31.3 max:37.6		min:126.9 max:141		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	45min	-331
Metabolism bazal		-1393
Total consumat		-1724


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]537[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 120.6 carbohidrati, 6.3 fibre, 1350 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-delaco.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii, (mic)60.1 proteine, (mic)14.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)185.2 carbohidrati, 6.5 fibre, 1354 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html]Salata a la dana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 125g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html]Corn Flakes (fulgi de porumb)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]537[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-delaco.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1128[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 45min - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">537</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 120.6 carbohidrati, 6.3 fibre, 1350 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-delaco.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii, (mic)60.1 proteine, (mic)14.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)185.2 carbohidrati, 6.5 fibre, 1354 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">331</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Salata a la dana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-dana.html">Salata a la dana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Corn Flakes (fulgi de porumb)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb.html">Corn Flakes (fulgi de porumb)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">537</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-delaco.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Delaco</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1128</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">331</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-02-2011, bizonbm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-02-2011, bizonbm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!