Meniu pentru 14-02-2012, Cclaudiu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/02/2012, Cclaudiu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:52
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
Ochiuri Romanesti (in apa)	80g	11.2	8.8	-	0.6	-	-	-	129
Branza feta	40g	5.7	8.5	35.6	1.6	0	446.4	1.6	106
Salam Banatean, Aldis	30g	5.7	11.1	-	0.6	-	-	-	131
		31.3	31.3	35.6	40.8	2.9	863.2	6.2	579
Gustare 1, ora 10:54
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		1	0	0	1	0	15	0	10
Prânz, ora 14:59
Orez fiert	80g	2.2	0.2	0	22.6	0.3	0	0	104
Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit	180g	55.8	6.5	153	3.1	0	133.2	0	297
Ketchup dulce, Regal	20g	0.1	0	0	3.5	0	0	0	15
		58.1	6.7	153	29.2	0.3	133.2	0	416
Gustare 2, ora 23:07
Clementine	700g	7	0	0	84	14	0	63	329
		7	0	0	84	14	0	63	329
Cina, ora 23:04
Paine, grau	80g	8.7	2.9	0	38	2.9	416.8	4.6	213
Branza feta	30g	4.3	6.4	26.7	1.2	0	334.8	1.2	80
Salam Banatean, Aldis	25g	4.8	9.3	-	0.5	-	-	-	109
		17.8	18.6	26.7	39.7	2.9	751.6	5.8	402
Total ingerat		115.2	56.6	215.3	194.7 (mic)	20.1	1763	75 (mult)	1736
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:48.2 max:57.9		min:195.3 max:217		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Box (lovituri sac)	40min	-348
Metabolism bazal		-1888
Total consumat		-2236


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html]Salam Banatean, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-carne-macra-fara-piele-gatit-prajit.html]Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 55.8 proteine, 6.5 grasimi, 153 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 133.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html]Ketchup dulce, Regal[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 700g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 84 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 63 zaharuri

[i]Cina, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html]Salam Banatean, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii, 115.2 proteine, 56.6 grasimi, 215.3 colesterol, (mic)194.7 carbohidrati, 20.1 fibre, 1763 sodiu, (mult)75 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1888[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2236[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 80g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 40g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html]Salam Banatean, Aldis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-carne-macra-fara-piele-gatit-prajit.html]Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit[/url], 180g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html]Ketchup dulce, Regal[/url], 20g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 700g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html]Salam Banatean, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html]Box (lovituri sac)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1888[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2236[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:52</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 8.5 grasimi, 35.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 446.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Banatean, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html">Salam Banatean, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-carne-macra-fara-piele-gatit-prajit.html">Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 55.8 proteine, 6.5 grasimi, 153 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 133.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Regal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html">Ketchup dulce, Regal</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 84 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 63 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.9 fibre, 416.8 sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 6.4 grasimi, 26.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 334.8 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Banatean, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html">Salam Banatean, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii, 115.2 proteine, 56.6 grasimi, 215.3 colesterol, (mic)194.7 carbohidrati, 20.1 fibre, 1763 sodiu, (mult)75 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">348</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1888</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2236</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:52</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Banatean, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html">Salam Banatean, Aldis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:54</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:59</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-carne-macra-fara-piele-gatit-prajit.html">Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Regal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html">Ketchup dulce, Regal</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 700g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:04</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Banatean, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-banatean-aldis.html">Salam Banatean, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Box (lovituri sac)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-box-lovituri-sac.html">Box (lovituri sac)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">348</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1888</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2236</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-02-2012, Cclaudiu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-02-2012, Cclaudiu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!