Meniu pentru 14-03-2011, coracom

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2011, coracom - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:38
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
		2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Gustare 1, ora 11:14
Migdale, crude	30g	6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
		6.3	15.3	0	6	3.6	0	1.5	174
Prânz, ora 14:15
Pulpe de pui	200g	34.6	30.6	168	0	0	152	0	422
Paine neagra cu secara, feliata, Boromir	50g	4.4	0.8	-	26.5	-	650	-	125
Sfecla rosie	300g	4.8	0.3	0	28.8	8.4	0	0	129
		43.8	31.7	168	55.3	8.4	802	0	676
Cina, ora 18:20
Pui	100g	21.4	3.1	70	0	0	77	0	119
Castraveti in otet (6-9 cm), Tip	200g	1.2	0	0	4	2	1200	1	105
		22.6	3.1	70	4	2	1277	1	224
Total ingerat		75.4	50.1 (mult)	238	100.4 (mic)	21.2	2079	30.7	1215
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:33.8 max:40.5		min:136.7 max:151.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1383


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2 fibre, 1200 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii, 75.4 proteine, (mult)50.1 grasimi, 238 colesterol, (mic)100.4 carbohidrati, 21.2 fibre, 2079 sodiu, 30.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, 650 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 3.1 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 77 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2 fibre, 1200 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii, 75.4 proteine, (mult)50.1 grasimi, 238 colesterol, (mic)100.4 carbohidrati, 21.2 fibre, 2079 sodiu, 30.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2011, coracom

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2011, coracom

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!