Meniu pentru 14-03-2014, pichire

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2014, pichire - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:44
Ou fiert	150g	18.9	15.9	636	1.7	0	0	1.7	233
Paine de secara	60g	5.1	1.9	0	29	3.5	396	2.3	155
Muschi file, Aldis	90g	14.4	18.9	0	0.5	0	0	0	237
Lapte de vaca integral 3% grasime	320ml	11.2	11.2	0	14.4	0	0	0	208
Cafea cu lapte si zahar	60ml	0.2	0.7	-	7.3	-	-	-	36
		49.8	48.6	636	52.9	3.5	396	4	869
Gustare 1, ora 13:15
Croissant Max, 7 Days	85g	5.7	23.4	-	35.7	-	-	-	377
		5.7	23.4	-	35.7	-	-	-	377
Prânz, ora 13:15
Orez, SOS	130g	8.5	0.7	-	103.4	-	-	-	454
Cordon bleu a la Raluca	125g	40.3	10.4	88.9	1.8	0.3	161.4	0	271
		48.8	11.1	88.9	105.2	0.3	161.4	0	725
Cina, ora 17:25
Paste fierte	240g	13.9	2.2	0	74.2	4.3	0	0	360
Mc Puisor	300g	30	6	0	102	0	4.8	15	795
		43.9	8.2	0	176.2	4.3	4.8	15	1155
Total ingerat		148.2 (mult)	91.3	724.9	370	8.1	562.2	19	3126
Norma zilnică		min:58 max:87	min:86.8 max:104.2		min:351.7 max:390.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1599
Total consumat		-1599


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 85g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 130g - [b][color=#FF0000]454[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 125g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 40.3 proteine, 10.4 grasimi, 88.9 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 161.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 240g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mc-puisor.html]Mc Puisor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]795[/color] calorii[/b], 30 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 102 carbohidrati, 0 fibre, 4.8 sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3126[/color] calorii, (mult)148.2 proteine, 91.3 grasimi, 724.9 colesterol, 370 carbohidrati, 8.1 fibre, 562.2 sodiu, 19 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 90g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html]Lapte de vaca integral 3% grasime[/url], 320ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html]Croissant Max, 7 Days[/url], 85g - [b][color=#FF0000]377[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 130g - [b][color=#FF0000]454[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html]Cordon bleu a la Raluca[/url], 125g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 240g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mc-puisor.html]Mc Puisor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]795[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3126[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1599[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 15.9 grasimi, 636 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 23.4 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">454</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 40.3 proteine, 10.4 grasimi, 88.9 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 161.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mc Puisor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mc-puisor.html">Mc Puisor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">795</span> calorii</strong>, 30 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 102 carbohidrati, 0 fibre, 4.8 sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3126</span> calorii, (mult)148.2 proteine, 91.3 grasimi, 724.9 colesterol, 370 carbohidrati, 8.1 fibre, 562.2 sodiu, 19 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral-3-grasime.html">Lapte de vaca integral 3% grasime</a>, 320ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Croissant Max, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-max-7-days.html">Croissant Max, 7 Days</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">377</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:15</em><br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">454</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cordon bleu a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cordon-bleu-raluca.html">Cordon bleu a la Raluca</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:25</em><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mc Puisor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mc-puisor.html">Mc Puisor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">795</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3126</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1599</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2014, pichire

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!