Meniu pentru 14-03-2018, Nazile

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/03/2018, Nazile - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl	150g	13.4	6.8	-	114.9	-	-	-	588
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea cu lapte si zahar	50ml	0.2	0.6	-	6.1	-	-	-	30
		13.6	7.4	0	121	0	0	0	618
Prânz, ora 16:30
Pizza	350g	41.7	33.3	73.5	114.1	6	1872.5	14	924
Apa plata	150ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		41.7	33.3	73.5	114.1	6	1872.5	14	924
Gustare 2, ora 20:00
Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle	40g	2.3	12.5	-	23.4	0.1	40	15.9	215
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	12.5	0	23.4	0.1	40	15.9	215
Cina, ora 22:22
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	50ml	0.1	0	0	0.1	0	1.5	0	1
		0.1	0	0	0.1	0	1.5	0	1
Total ingerat		57.7 (mic)	53.2	73.5	258.6 (mult)	6.1	1914	29.9	1758
Norma zilnică		min:72 max:108	min:48.8 max:58.6		min:197.8 max:219.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h	17min	-211
Bicicleta stationar, moderat	7min	-59
Fitness, usor	70min	-252
Metabolism bazal		-1456
Total consumat		-1978


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cu-capsuni-ciocolata-goody-lidl.html]Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl[/url], 150g - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 114.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b], 41.7 proteine, 33.3 grasimi, 73.5 colesterol, 114.1 carbohidrati, 6 fibre, 1872.5 sodiu, 14 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-nuca-cocos-princessa-nestle.html]Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 40 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii, (mic)57.7 proteine, 53.2 grasimi, 73.5 colesterol, (mult)258.6 carbohidrati, 6.1 fibre, 1914 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h[/url], 17min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 7min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 70min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cu-capsuni-ciocolata-goody-lidl.html]Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl[/url], 150g - [b][color=#FF0000]588[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-nuca-cocos-princessa-nestle.html]Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h[/url], 17min - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 7min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 70min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1978[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cu-capsuni-ciocolata-goody-lidl.html">Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">588</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 114.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">924</span> calorii</strong>, 41.7 proteine, 33.3 grasimi, 73.5 colesterol, 114.1 carbohidrati, 6 fibre, 1872.5 sodiu, 14 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-nuca-cocos-princessa-nestle.html">Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 40 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii, (mic)57.7 proteine, 53.2 grasimi, 73.5 colesterol, (mult)258.6 carbohidrati, 6.1 fibre, 1914 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h</a>, 17min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cu-capsuni-ciocolata-goody-lidl.html">Cereale cu capsuni si ciocolata, Goody, Lidl</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">588</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">924</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-cu-nuca-cocos-princessa-nestle.html">Napolitana cu nuca de cocos Princessa, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h</a>, 17min - <strong><span style="color:#ff0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1978</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-03-2018, Nazile

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-03-2018, Nazile

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!