Meniu pentru 14-04-2011, loredana3

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2011, loredana3 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea tare Brasero, Nescafe	10g	0.7	0	0	0.9	0.3	0	0.9	6
Indulcitor (in pastile), Clio	0.06g	0	0	0	0	0	0	0	0
Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica	500ml	0	0	0	0	0	0.5	0	0
		0.7	0	0	0.9	0.3	0.5	0.9	6
Gustare 1, ora 13:12
Cafea tare Brasero, Nescafe	10g	0.7	0	0	0.9	0.3	0	0.9	6
Indulcitor (in pastile), Clio	0.06g	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.7	0	0	0.9	0.3	0	0.9	6
Prânz, ora 11:17
Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica	1500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
		0	0	0	0	0	1.5	0	0
Gustare 2, ora 15:13
Salata de vinete a la Adela	100g	3.1	0	0	18.4	0	0	0	78
		3.1	0	0	18.4	0	0	0	78
Cina, ora 18:22
Bucati de ton in saramura, Tesco	100g	23.5	0.6	-	0	0	300	-	100
Ceapa, verde (intreaga), cruda	100g	1.8	0.2	0	7.3	2.6	16	2.3	32
Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	8	1.2	17
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	50g	1.6	0.1	-	2.3	0	-	2.3	16
		28.1	1.2	0	12.9	4.7	324	5.8	165
Gustare 3, ora 21:53
Ou de gaina	45g	5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
		5.7	4.5	190.4	0.4	0	0	0	65
Total ingerat		38.3 (mic)	5.7 (mic)	190.4	33.5 (mic)	5.3	326	7.6	320
Norma zilnică		min:87.1 max:130.7	min:8.9 max:10.7		min:36 max:40		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1550
Total consumat		-1550


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html]Indulcitor (in pastile), Clio[/url], 0.06g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html]Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html]Indulcitor (in pastile), Clio[/url], 0.06g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html]Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html]Salata de vinete a la Adela[/url], 100g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bucati-ton-in-saramura-tesco.html]Bucati de ton in saramura, Tesco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 23.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html]Ceapa, verde (intreaga), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 16 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaneasca-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 8 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]320[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)5.7 grasimi, 190.4 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 326 sodiu, 7.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1550[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1550[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html]Indulcitor (in pastile), Clio[/url], 0.06g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html]Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html]Indulcitor (in pastile), Clio[/url], 0.06g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html]Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html]Salata de vinete a la Adela[/url], 100g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bucati-ton-in-saramura-tesco.html]Bucati de ton in saramura, Tesco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html]Ceapa, verde (intreaga), cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaneasca-laptuca-capatana-cruda.html]Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 45g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1550[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1550[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor (in pastile), Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html">Indulcitor (in pastile), Clio</a>, 0.06g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html">Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor (in pastile), Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html">Indulcitor (in pastile), Clio</a>, 0.06g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html">Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html">Salata de vinete a la Adela</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Bucati de ton in saramura, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bucati-ton-in-saramura-tesco.html">Bucati de ton in saramura, Tesco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 23.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, verde (intreaga), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html">Ceapa, verde (intreaga), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 16 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaneasca-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 8 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mic)5.7 grasimi, 190.4 colesterol, (mic)33.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 326 sodiu, 7.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1550</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1550</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor (in pastile), Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html">Indulcitor (in pastile), Clio</a>, 0.06g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html">Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:12</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor (in pastile), Clio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-clio.html">Indulcitor (in pastile), Clio</a>, 0.06g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-naturala-plata-aqua-carpatica.html">Apa minerala naturala necarbogazoasa plata, Aqua Carpatica</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:13</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete a la Adela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-adela.html">Salata de vinete a la Adela</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Bucati de ton in saramura, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bucati-ton-in-saramura-tesco.html">Bucati de ton in saramura, Tesco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, verde (intreaga), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde-intreaga-cruda.html">Ceapa, verde (intreaga), cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaneasca-laptuca-capatana-cruda.html">Salata verde romaneasca (laptuca), capatana, cruda</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1550</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1550</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2011, loredana3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2011, loredana3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!