Meniu pentru 14-04-2011, ninasimone

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2011, ninasimone - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Paine din secara, Benecol	60g	11.8	2.9	-	16.1	4	-	-	147
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Somon afumat si feliat, Delhaize	100g	20	10	-	0	-	-	-	170
Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond	100ml	0.4	1.5	0	0.8	0.4	75	0	17
Sirop de agave bio, Alnatura	20g	0	0	-	15.2	-	0	-	61
		47.3	27.1	508.8	33.4	4.4	75	1.3	581
Gustare 1, ora 16:26
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Prânz, ora 15:23
Pastrav	50g	13.3	4.3	37	0	0	33.5	0	95
Pesmeti, Wasa	20g	2	0.3	-	13	-	80	-	70
Tofu	50g	5	2.9	0	1	0.2	4	0.3	46
		20.3	7.5	37	14	0.2	117.5	0.3	211
Gustare 2, ora 18:27
Nuci, caju, crude	30g	5.5	13.2	0	9.1	1	3.6	1.8	166
		5.5	13.2	0	9.1	1	3.6	1.8	166
Cina, ora 20:27
Lapte batut din lapte de capra, Covalact	350g	11.9	7	-	13.3	-	-	-	165
		11.9	7	-	13.3	-	-	-	165
Total ingerat		89.2	64.7 (mult)	545.8	74.1 (mic)	8	196.3	4.2	1238
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:34.4 max:41.3		min:139.3 max:154.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1365
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html]Paine din secara, Benecol[/url], 60g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-feliat-delhaize.html]Somon afumat si feliat, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 20 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale-neindulcit-blue-diamond.html]Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.3 grasimi, 37 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html]Tofu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.2 fibre, 4 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1 fibre, 3.6 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html]Lapte batut din lapte de capra, Covalact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii, 89.2 proteine, (mult)64.7 grasimi, 545.8 colesterol, (mic)74.1 carbohidrati, 8 fibre, 196.3 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html]Paine din secara, Benecol[/url], 60g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-feliat-delhaize.html]Somon afumat si feliat, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale-neindulcit-blue-diamond.html]Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html]Sirop de agave bio, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 50g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html]Tofu[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html]Lapte batut din lapte de capra, Covalact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Paine din secara, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html">Paine din secara, Benecol</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat si feliat, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-feliat-delhaize.html">Somon afumat si feliat, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 20 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale-neindulcit-blue-diamond.html">Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.3 grasimi, 37 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 33.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html">Tofu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.2 fibre, 4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1 fibre, 3.6 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Lapte batut din lapte de capra, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html">Lapte batut din lapte de capra, Covalact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii, 89.2 proteine, (mult)64.7 grasimi, 545.8 colesterol, (mic)74.1 carbohidrati, 8 fibre, 196.3 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:18</em><br/><a title="Calorii Paine din secara, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html">Paine din secara, Benecol</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat si feliat, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-feliat-delhaize.html">Somon afumat si feliat, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale-neindulcit-blue-diamond.html">Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de agave bio, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-alnatura.html">Sirop de agave bio, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu.html">Tofu</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Lapte batut din lapte de capra, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html">Lapte batut din lapte de capra, Covalact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2011, ninasimone

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2011, ninasimone

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!