Meniu pentru 14-04-2015, AnaMaria102014

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2015, AnaMaria102014 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:12
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Paine de tarate Scandurica, Ana Pan	20g	2.4	1	-	12.2	-	-	-	70
		8.7	6.3	212	12.8	0	62	0.6	148
Gustare 1, ora 12:10
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Mix de fructe uscate, SanoVita	50g	1.2	0.4	-	35.9	-	-	-	152
		1.2	0.4	0	63.9	4	-	20	256
Prânz, ora 12:12
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	30
Urda	150g	27	6	-	9	0	-	9	204
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
		30.8	6.6	0	22.8	5.2	0	12.4	268
Gustare 2, ora 18:46
Mix de fructe uscate, SanoVita	50g	1.2	0.4	-	35.9	-	-	-	152
Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact	300g	9.3	6	0	10.8	0	0	0	132
		10.5	6.4	0	46.7	0	0	0	284
Total ingerat		51.2 (mic)	19.7 (mic)	212	146.2 (mult)	9.2	62	33	956
Norma zilnică		min:61.1 max:91.7	min:26.6 max:31.9		min:107.6 max:119.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1347


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html]Paine de tarate Scandurica, Ana Pan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 27 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html]Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii, (mic)51.2 proteine, (mic)19.7 grasimi, 212 colesterol, (mult)146.2 carbohidrati, 9.2 fibre, 62 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html]Paine de tarate Scandurica, Ana Pan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html]Mix de fructe uscate, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html]Lapte batut "prilej de ragaz", Napolact[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate Scandurica, Ana Pan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html">Paine de tarate Scandurica, Ana Pan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 27 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html">Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii, (mic)51.2 proteine, (mic)19.7 grasimi, 212 colesterol, (mult)146.2 carbohidrati, 9.2 fibre, 62 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate Scandurica, Ana Pan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html">Paine de tarate Scandurica, Ana Pan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Mix de fructe uscate, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-fructe-uscate-sanovita.html">Mix de fructe uscate, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-prilej-ragaz-napolact.html">Lapte batut &quot;prilej de ragaz&quot;, Napolact</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2015, AnaMaria102014

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2015, AnaMaria102014

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!