Meniu pentru 14-04-2020, virgilia23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2020, virgilia23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:13
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Clatite americane/Pancakes, Sainsbury's	100g	5.1	6.1	-	47.8	0.8	400	19.7	267
Smantana 15% grasime, Alba	15g	0.4	2.3	0	0.5	0	0	0	25
Apa plata	2200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata varza cu putin ulei Un pai roz	200g	2.6	4	-	11.6	-	-	6.4	88
		8.2	12.4	0	59.9	0.8	402	26.1	381
Gustare 1, ora 12:22
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Prânz, ora 14:53
Paste Bolognese a la Rheea	177g	23	15.6	-	60.2	2.1	69.4	5.3	473
Varza	107g	1.4	0	0	6.2	2.7	0	3.4	27
Ceapa	35g	0.3	0	0	3.5	0.5	0	0	15
Ulei de masline extra virgin Bio	5ml	0	4.6	-	0	-	-	-	42
		24.7	20.2	0	69.9	5.3	69.4	8.7	557
Gustare 2, ora 13:03
Nuci	5g	0.8	3.3	0	0.7	0.3	0	0.1	33
		0.8	3.3	0	0.7	0.3	0	0.1	33
Cina, ora 12:56
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
		12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Total ingerat		46.3 (mic)	46.5 (mult)	424	148.4	8.8	471.4	48	1189
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:33 max:39.6		min:133.8 max:148.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane-pancakes-sainsbury.html]Clatite americane/Pancakes, Sainsbury's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 47.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 400 sodiu, 19.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html]Smantana 15% grasime, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html]Salata varza cu putin ulei Un pai roz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html]Paste Bolognese a la Rheea[/url], 177g - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b], 23 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 69.4 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 107g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1189[/color] calorii, (mic)46.3 proteine, (mult)46.5 grasimi, 424 colesterol, 148.4 carbohidrati, 8.8 fibre, 471.4 sodiu, 48 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane-pancakes-sainsbury.html]Clatite americane/Pancakes, Sainsbury's[/url], 100g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html]Smantana 15% grasime, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html]Salata varza cu putin ulei Un pai roz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html]Paste Bolognese a la Rheea[/url], 177g - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 107g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1189[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite americane/Pancakes, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane-pancakes-sainsbury.html">Clatite americane/Pancakes, Sainsbury&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 47.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 400 sodiu, 19.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html">Smantana 15% grasime, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata varza cu putin ulei Un pai roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html">Salata varza cu putin ulei Un pai roz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Paste Bolognese a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html">Paste Bolognese a la Rheea</a>, 177g - <strong><span style="color:#FF0000">473</span> calorii</strong>, 23 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 60.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 69.4 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 107g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1189</span> calorii, (mic)46.3 proteine, (mult)46.5 grasimi, 424 colesterol, 148.4 carbohidrati, 8.8 fibre, 471.4 sodiu, 48 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite americane/Pancakes, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane-pancakes-sainsbury.html">Clatite americane/Pancakes, Sainsbury&#039;s</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 15% grasime, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-15-grasime-alba.html">Smantana 15% grasime, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata varza cu putin ulei Un pai roz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-putin-ulei-pai-roz.html">Salata varza cu putin ulei Un pai roz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:53</em><br/><a title="Calorii Paste Bolognese a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-bolognese-rheea.html">Paste Bolognese a la Rheea</a>, 177g - <strong><span style="color:#FF0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 107g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1189</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2020, virgilia23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!