Meniu pentru 14-05-2011, alinaaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/05/2011, alinaaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:31
Ou integral, gatit (omleta)	100g	10.6	12	356	0.7	0	161	0.7	157
Urda (ricotta) de oaie	100g	11.3	13	51	3	0	-	0.3	174
Cas proaspat de vaca	180g	43.7	28.8	-	5	0	-	5	458
Imitatie de smantana, rafinata	56.7g	1.4	11.1	0	3.8	0	57.8	3.8	118
Branza de burduf	60g	16.8	16.8	0	0.3	0	0	0	227
Rosii, rosii, coapte, crude	149g	1.3	0.3	0	5.8	1.8	7.5	3.9	27
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Novac	200g	39.2	6	0	1.6	0	0	0	220
Salata de varza simpla	150g	2	4.5	-	9	3.8	9	4.8	62
		127.4	92.5	407	34.6	6.4	235.3	21.1	1466
Total ingerat		127.4 (mult)	92.5 (mult)	407	34.6 (mic)	6.4	235.3	21.1	1466
Norma zilnică		min:62 max:93	min:40.7 max:48.9		min:164.9 max:183.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1392
Total consumat		-1392


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html]Ou integral, gatit (omleta)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 13 grasimi, 51 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 180g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 28.8 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-imitatie-smantana-rafinata.html]Imitatie de smantana, rafinata[/url], 56.7g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 57.8 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 149g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-novac.html]Novac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 39.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii, (mult)127.4 proteine, (mult)92.5 grasimi, 407 colesterol, (mic)34.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 235.3 sodiu, 21.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html]Ou integral, gatit (omleta)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 180g - [b][color=#FF0000]458[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-imitatie-smantana-rafinata.html]Imitatie de smantana, rafinata[/url], 56.7g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 149g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-novac.html]Novac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Ou integral, gatit (omleta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html">Ou integral, gatit (omleta)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 13 grasimi, 51 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 28.8 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Imitatie de smantana, rafinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-imitatie-smantana-rafinata.html">Imitatie de smantana, rafinata</a>, 56.7g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 57.8 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 149g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Novac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-novac.html">Novac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 39.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 3.8 fibre, 9 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii, (mult)127.4 proteine, (mult)92.5 grasimi, 407 colesterol, (mic)34.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 235.3 sodiu, 21.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Ou integral, gatit (omleta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-gatit-omleta.html">Ou integral, gatit (omleta)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">458</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Imitatie de smantana, rafinata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-imitatie-smantana-rafinata.html">Imitatie de smantana, rafinata</a>, 56.7g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 149g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Novac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-novac.html">Novac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-05-2011, alinaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-05-2011, alinaaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!