Meniu pentru 14-05-2015, OanaDumitru

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/05/2015, OanaDumitru - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 09:00
Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime	200ml	6.4	3	-	9	-	200	9	88
Zahar brun	1g	0	0	0	1	0	0	1	4
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	13g	1.1	2	-	9	0.5	52	2.5	58
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		7.5	5	0	19	0.5	252	12.5	150
Prânz, ora 14:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pulpe de pui la gratar	200g	40.6	21	-	1	-	-	-	354
Salata greceasca	100g	4.1	7.8	-	4.2	-	-	-	100
		44.7	28.8	0	5.2	0	0	0	454
Gustare 2, ora 15:30
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime	150ml	4.8	2.3	-	6.8	-	150	6.8	66
		4.8	2.3	0	6.8	0	150	6.8	66
Cina, ora 20:30
Rosii Cherry	100g	0.7	0.7	0	4.2	0.7	7.1	0	25
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Branza cremoasa 45% President	80g	10.8	14	-	1.8	-	2	-	176
Cascaval light, Hochland	90g	16.2	16.2	-	0.9	-	-	-	215
		27.7	30.9	0	6.9	0.7	9.1	0	416
Total ingerat		84.7	67 (mult)	0	37.9 (mic)	1.2	411.1	19.3	1086
Norma zilnică		min:74.7 max:112.1	min:30.2 max:36.2		min:122.2 max:135.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1401
Total consumat		-1401


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html]Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 13g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 52 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html]Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cremoasa-45-president.html]Branza cremoasa 45% President[/url], 80g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 90g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii, 84.7 proteine, (mult)67 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 411.1 sodiu, 19.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html]Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 13g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html]Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cremoasa-45-president.html]Branza cremoasa 45% President[/url], 80g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html]Cascaval light, Hochland[/url], 90g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1086[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html">Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 52 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 40.6 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html">Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cremoasa 45% President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cremoasa-45-president.html">Branza cremoasa 45% President</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii, 84.7 proteine, (mult)67 grasimi, 0 colesterol, (mic)37.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 411.1 sodiu, 19.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html">Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lavazza-espresso-intenso-cu-lapte-napolact-1-5-grasime.html">Cafea Lavazza Espresso Intenso cu lapte Napolact 1.5% grasime</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cremoasa 45% President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cremoasa-45-president.html">Branza cremoasa 45% President</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-light-hochland.html">Cascaval light, Hochland</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1086</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-05-2015, OanaDumitru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-05-2015, OanaDumitru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!