Meniu pentru 14-06-2013, bogdan333ro

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/06/2013, bogdan333ro - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:40
Smantana usoara 12%, Casa Buna	100g	2.8	12	0	2.8	0	0	0	130
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Pulpe de pui la gratar	60g	12.2	6.3	-	0.3	-	-	-	107
Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura	25g	4.8	12	-	4.3	0.8	0	-	148
Cafea neagra la filtru, fara zahar	10g	0	0	0	0	0	0.1	0	1
		20.7	30.5	0	11.3	2	5.1	2.6	404
Prânz, ora 19:45
Zahar brun	5g	0	0	0	4.9	0	0	4.9	19
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Pulpe de pui la gratar	120g	24.4	12.6	-	0.6	-	-	-	213
Ou de gaina, prajit	50g	6.8	7.7	-	0.5	-	-	-	98
Ulei de porumb	30ml	0	30	0	0	0	0	0	266
		52.6	74.3	712	7.4	0	322.6	6.3	911
Gustare 2, ora 19:53
Smantana usoara 12%, Casa Buna	100g	2.8	12	0	2.8	0	0	0	130
Costita porc afumata extra, Caroli	50g	9.5	10.8	0	0.7	0	0	0	134
Mistret vanat, crud	30g	6.5	0.7	-	0.1	-	-	-	34
		18.8	23.5	0	3.6	0	0	0	298
Total ingerat		92.1	128.3 (mult)	712	22.3 (mic)	2	327.7	8.9	1613
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:44.8 max:53.8		min:181.5 max:201.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1785
Total consumat		-1785


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html]Smantana usoara 12%, Casa Buna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-crude-stilla-natura.html]Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura[/url], 25g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 24.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html]Ulei de porumb[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html]Smantana usoara 12%, Casa Buna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-porc-afumata-extra-caroli.html]Costita porc afumata extra, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mistret-vanat-crud.html]Mistret vanat, crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii, 92.1 proteine, (mult)128.3 grasimi, 712 colesterol, (mic)22.3 carbohidrati, 2 fibre, 327.7 sodiu, 8.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html]Smantana usoara 12%, Casa Buna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 60g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-crude-stilla-natura.html]Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura[/url], 25g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html]Ulei de porumb[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html]Smantana usoara 12%, Casa Buna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-porc-afumata-extra-caroli.html]Costita porc afumata extra, Caroli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mistret-vanat-crud.html]Mistret vanat, crud[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Smantana usoara 12%, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html">Smantana usoara 12%, Casa Buna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-crude-stilla-natura.html">Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 24.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html">Ulei de porumb</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Smantana usoara 12%, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html">Smantana usoara 12%, Casa Buna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Costita porc afumata extra, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-porc-afumata-extra-caroli.html">Costita porc afumata extra, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mistret vanat, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mistret-vanat-crud.html">Mistret vanat, crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii, 92.1 proteine, (mult)128.3 grasimi, 712 colesterol, (mic)22.3 carbohidrati, 2 fibre, 327.7 sodiu, 8.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:40</em><br/><a title="Calorii Smantana usoara 12%, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html">Smantana usoara 12%, Casa Buna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-decojite-floarea-soarelui-crude-stilla-natura.html">Seminte decojite de floarea soarelui crude, Stilla Natura</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-porumb.html">Ulei de porumb</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Smantana usoara 12%, Casa Buna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-casa-buna.html">Smantana usoara 12%, Casa Buna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Costita porc afumata extra, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-porc-afumata-extra-caroli.html">Costita porc afumata extra, Caroli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mistret vanat, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mistret-vanat-crud.html">Mistret vanat, crud</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-06-2013, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-06-2013, bogdan333ro

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!