Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-06-2017, diduta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:48
Castraveti 5g 0 0 0 0.2 0 0 0.1 1
Rosii 10g 0.1 0 0 0.4 0.1 0.5 0.3 2
Ardei, iute chili, rosu, proaspat 1g 0 0 0 0.1 0 0.1 0.1 1
0.1000.70.10.60.54
Gustare 1, ora 10:46
Paine integrala cu seminte, LIdl 50g 4.7 3 - 17.6 3.5 - - 124
Pate porc, Sibiu 30g 3.2 5.2 0 1.2 0 0 0 65
Rosii 70g 0.6 0.1 0 2.7 0.8 3.5 1.8 13
8.58.3021.54.33.51.8202
Prânz, ora 11:49
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Apa plata cu lamaie 500ml 0 0 0 0 0 0 0 5
00000005
Gustare 2, ora 10:47
Cafea cu lapte si zahar 150ml 0.6 1.8 - 18.2 - - - 89
Piersici 50g 0.5 0 0 4.8 0.8 0 4.2 20
1.11.80230.804.2109
Cina, ora 18:20
File macrou in sos tomat, Merve 170g 19.4 22.1 34 11.1 - 897.6 - 322
Paine integrala cu fibre, Rotunda Romaneasca 80g 7.7 1 - 36.4 2.7 373.5 0.9 184
27.123.13447.52.71271.10.9506
Gustare 3, ora 20:30
Pepene rosu, proaspat 200g 1.2 0.3 0 15.1 0.8 2 12.4 60
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.20.3015.10.8212.460
Total ingerat 38
(mic)
33.5
(mult)
34 107.8
8.7 1277.2
19.8
886
Norma zilnică min:60.4
max:90.6
min:24.6
max:29.5
min:99.7
max:110.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -31
Fitness, usor 40min -120
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 20min -30
Metabolism bazal -1261
Total consumat -1442

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: