Meniu pentru 14-07-2012, DianaIulia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2012, DianaIulia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Albus de ou	100g	10.9	0	0	0.7	0	0	0	52
Salata orientala	120g	5	5.5	0	16.3	0	0	0	136
Apa plata	2400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.9	5.5	0	17	0	0	0	188
Prânz, ora 13:20
Placinta cu varza	250g	10	8.3	0	49.3	0	1000	0	320
		10	8.3	0	49.3	0	1000	0	320
Cina, ora 17:30
Sarmale dietetice	250g	22.9	5	0	15	1.8	0	0	203
		22.9	5	0	15	1.8	0	0	203
Total ingerat		48.8 (mic)	18.8 (mic)	0	81.3	1.8	1000	0	711
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:19.8 max:23.7		min:80 max:88.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-189
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	45min	-380
Metabolism bazal		-1443
Total consumat		-2012


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 120g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 5 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 10 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 49.3 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html]Sarmale dietetice[/url], 250g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 22.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]711[/color] calorii, (mic)48.8 proteine, (mic)18.8 grasimi, 0 colesterol, 81.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 120g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html]Sarmale dietetice[/url], 250g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2012[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 5 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 10 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 49.3 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Sarmale dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html">Sarmale dietetice</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 22.9 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii, (mic)48.8 proteine, (mic)18.8 grasimi, 0 colesterol, 81.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 1000 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Sarmale dietetice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-dietetice.html">Sarmale dietetice</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2012</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2012, DianaIulia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2012, DianaIulia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!