Meniu pentru 14-07-2021, dege

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2021, dege - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:42
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Orez integral, Mercadona	73g	5.3	2.1	-	50.6	-	-	1	243
Ciuperci	84g	4.2	0.8	0	1.7	0	0	0	31
Ceapa verde	33g	0.6	0	0	1.8	1.2	0	0.7	9
Ardei gras verde	71g	0.6	0.1	0	3.3	1.2	2.1	1.7	16
Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi	14g	0.6	1.6	0	4.1	0	0	0	34
Ulei, Filia	9ml	0	9	0	0	0	0	0	81
Piept curcan	258g	59.3	5.2	-	2.6	-	-	2.6	295
Ulei de floarea soarelui, Proxi	5ml	0	5	-	0	-	-	-	42
Ceapa	136g	1.2	0.1	0	13.7	1.9	0	0	58
Piersici	70g	0.6	0	0	6.7	1.1	0	5.9	28
Paine neagra cu secara, de casa	100g	6.8	1.2	-	47.5	-	-	-	225
		86.1	30.9	233.2	132.6	5.4	2.1	12.5	1148
Total ingerat		86.1 (mic)	30.9 (mic)	233.2	132.6	5.4	2.1	12.5	1148
Norma zilnică		min:95.4 max:143.1	min:31.9 max:38.3		min:129.2 max:143.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1460
Total consumat		-1460


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-mercadona.html]Orez integral, Mercadona[/url], 73g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 50.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 84g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 33g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 71g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cub-concentrat-gust-gaina-maggi.html]Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi[/url], 14g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html]Ulei, Filia[/url], 9ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 258g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b], 59.3 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-proxi.html]Ulei de floarea soarelui, Proxi[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 136g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 70g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1148[/color] calorii, (mic)86.1 proteine, (mic)30.9 grasimi, 233.2 colesterol, 132.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 2.1 sodiu, 12.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-mercadona.html]Orez integral, Mercadona[/url], 73g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 84g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 33g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 71g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cub-concentrat-gust-gaina-maggi.html]Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi[/url], 14g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html]Ulei, Filia[/url], 9ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 258g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-proxi.html]Ulei de floarea soarelui, Proxi[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 136g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 70g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1148[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez integral, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-mercadona.html">Orez integral, Mercadona</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 50.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cub-concentrat-gust-gaina-maggi.html">Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Filia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html">Ulei, Filia</a>, 9ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong>, 59.3 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-proxi.html">Ulei de floarea soarelui, Proxi</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 136g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1148</span> calorii, (mic)86.1 proteine, (mic)30.9 grasimi, 233.2 colesterol, 132.6 carbohidrati, 5.4 fibre, 2.1 sodiu, 12.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez integral, Mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-mercadona.html">Orez integral, Mercadona</a>, 73g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 84g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 71g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cub-concentrat-gust-gaina-maggi.html">Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Filia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-filia.html">Ulei, Filia</a>, 9ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-proxi.html">Ulei de floarea soarelui, Proxi</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 136g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1148</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2021, dege

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2021, dege

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!