Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-08-2011, buburuzze

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Rosii 60g 0.5 0.1 0 2.3 0.7 3 1.6 11
Castraveti 70g 0.5 0 0 2.5 0.4 0 1.2 11
Telemea de vaca 30g 5.8 6.1 - 0 0 - 0 82
Ou fiert 45g 5.7 4.8 190.8 0.5 0 0 0.5 70
Albus de ou 30g 3.3 0 0 0.2 0 0 0 16
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Zahar brun 10g 0 0 0 9.8 0 0 9.7 38
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 100ml 3.4 1.5 - 4.5 - - - 45
19.312.5190.819.81.1513274
Gustare 1, ora 11:00
Biscuiti de cereale Grancereale, Mulino Bianco 100g 8 19.9 - 56.6 11 300 15 460
819.9-56.61130015460
Prânz, ora 13:30
Supa de pui cu ou "Slabuta" 250g 8.5 1.8 31 2.5 0.8 292 1 62
8.51.8312.50.8292162
Gustare 2, ora 17:00
Pere 100g 0.4 0 0 15.5 3.1 0 9.8 58
Fistic prajit si sarat, Mogyi 50g 6.8 16.5 - 4.3 - - - 199
7.216.5019.83.109.8257
Cina, ora 19:00
Iaurt NutriDay de baut, Danone 370g 11.8 6.3 - 12.2 - - - 152
Salam Victoria, Caroli 50g 6.5 6.5 - 1.2 - - - 90
18.312.8-13.4---242
Gustare 3, ora 21:00
Apa plata 1400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 61.3
(mic)
63.5
(mult)
221.8 112.1
(mic)
16 597
38.8
1295
Norma zilnică min:64.8
max:97.2
min:36
max:43.2
min:145.7
max:161.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -74
Start walking 30min -96
Metabolism bazal -1412
Total consumat -1582

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: