Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-09-2013, VAmedeea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cereale Musli cu 40% fructe Vitalis, Dr.Oetker 65g 5.1 3 - 39.7 6.4 32.5 16.1 207
Lapte UHT semidegresat 1,5% grasime, Esselunga 250g 8.5 4 - 13 - 10 13 123
13.67-52.76.442.529.1330
Gustare 1, ora 13:30
Compot de mere neindulcit, VAmedeea 700g 0.7 0.7 - 44.8 7.7 3.5 33.6 170
0.70.7-44.87.73.533.6170
Prânz, ora 14:30
Castravete, fara coaja, crud 350g 2.1 0.6 0 7.6 2.5 7 4.8 42
Conserva de ton in ulei de masline, Palmera 100g 22.5 15 0 0 0 0 0 225
Ciocolata neagra 85% cacao, Perugina 12.5g 1 6.5 - 3 - - - 75
Ulei extravirgin de masline, Esselunga 10ml 0 10 0 0 0 0 0 90
Otet de vin alb, L'Aretino 10ml 0 0 - 0 - - - 4
25.632.1010.62.574.8436
Gustare 2, ora 16:15
Inghetata Clasic ciocolata-vanilie, Napoca 140g 5.2 21 - 33.6 - - - 336
5.221-33.6---336
Cina, ora 19:28
Compot de mere neindulcit, VAmedeea 700g 0.7 0.7 - 44.8 7.7 3.5 33.6 170
Naut fiert fara sare 175g 15.6 4.6 - 48 13.3 12.3 8.4 287
Fenicul 200g 2.4 0.4 0 14.6 6.2 0 0 60
Ulei extravirgin de masline, Esselunga 10ml 0 10 0 0 0 0 0 90
18.715.70107.427.215.842607
Total ingerat 63.8
(mic)
76.5
(mult)
0 249.1
(mult)
43.8 68.8
109.5
(mult)
1879
Norma zilnică min:69.9
max:104.9
min:52.2
max:62.6
min:211.4
max:234.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -215
Hip Hop Abs / Turbo Jam 55min -431
Stretching 15min -45
Metabolism bazal -1450
Total consumat -2141

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: