Meniu pentru 14-09-2014, mateod
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 11:34 | |||||||||
Pizza | 500g | 59.5 | 47.5 | 105 | 163 | 8.5 | 2675 | 20 | 1320 |
59.5 | 47.5 | 105 | 163 | 8.5 | 2675 | 20 | 1320 | ||
Total ingerat | 59.5 (mic) |
47.5 (mult) |
105 | 163 |
8.5 | 2675 (mult) |
20 |
1320 | |
Norma zilnică | min:80.5 max:120.8 |
min:36.7 max:44 |
min:148.5 max:165 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1988 | |
Total consumat | -1988 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.1 kg/lună |