Meniu pentru 14-10-2014, dienutzaa28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2014, dienutzaa28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:04
Hrisca gatita (fiarta, prajita)	150g	5.1	0.9	0	29.9	4.1	6	1.4	138
Lapte de vaca integral	350ml	12.3	12.3	0	15.8	0	0	0	228
		17.4	13.2	0	45.7	4.1	6	1.4	366
Prânz, ora 06:47
Paine prajita	150g	6	7.5	0	89.7	0	0	0	450
Iaurt NutriDay de baut, Danone	350g	11.2	6	-	11.6	-	-	-	144
		17.2	13.5	0	101.3	0	0	0	594
Gustare 2, ora 06:45
Struguri	500g	3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
		3.5	0	0	90	5	0	77.5	345
Cina, ora 06:46
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie	200g	58	29.7	156	0	0	110	0	514
		58	29.7	156	0	0	110	0	514
Total ingerat		96.1 (mult)	56.4	156	237 (mult)	9.1	116	78.9 (mult)	1819
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:50.5 max:60.6		min:204.6 max:227.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-189
Metabolism bazal		-1424
Total consumat		-1613


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 4.1 fibre, 6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 06:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 6 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 89.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 350g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 06:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri

[i]Cina, ora 06:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]514[/color] calorii[/b], 58 proteine, 29.7 grasimi, 156 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii, (mult)96.1 proteine, 56.4 grasimi, 156 colesterol, (mult)237 carbohidrati, 9.1 fibre, 116 sodiu, (mult)78.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 350g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 06:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 500g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:04</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 4.1 fibre, 6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:47</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 6 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 89.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 06:45</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 77.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:46</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">514</span> calorii</strong>, 58 proteine, 29.7 grasimi, 156 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii, (mult)96.1 proteine, 56.4 grasimi, 156 colesterol, (mult)237 carbohidrati, 9.1 fibre, 116 sodiu, (mult)78.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:04</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:47</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 06:45</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:46</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2014, dienutzaa28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2014, dienutzaa28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!