Meniu pentru 15-01-2013, Teona

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/01/2013, Teona - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:06
Fulgi de grau, Sano Vita	100g	11.7	1.8	-	59.6	-	-	-	301
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos	300g	10.8	0.3	-	13.8	-	-	-	102
		22.5	2.1	-	73.4	-	-	-	403
Prânz, ora 16:07
Cartofi copti	300g	7.5	0	0	63.6	6.6	0	3.6	219
Castraveti murati in saramura	214g	2.1	0.4	-	6.4	2.1	-	-	26
Ou fiert	72g	9.1	7.6	305.3	0.8	0	0	0.8	112
		18.7	8	305.3	70.8	8.7	0	4.4	357
Gustare 2, ora 16:09
Portocale	215g	1.9	0	0	25.2	5.2	0	20.2	102
Tedi Multivitamine, Tedi	150ml	0.5	0.2	0	18.8	1.5	0	18.6	78
		2.4	0.2	0	44	6.7	0	38.8	180
Cina, ora 16:10
Piept pui felii	111g	25.5	2.2	-	1.1	-	-	-	127
Ciuperci Champignon taiate, Clever	223g	4.5	1.1	-	0	6.2	669	0	34
Paste din 100% orez, Scotti	46g	3	0.3	-	35.1	1.8	-	-	155
Sos de Soia - regular, Yamasa	20ml	2.7	0	-	1.3	-	1.2	-	14
Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea	50g	1.9	0.1	0	2.1	0	0	0	18
		37.6	3.7	0	39.6	8	670.2	0	348
Gustare 3, ora 16:12
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		81.2 (mic)	14 (mic)	305.3	227.8 (mult)	23.4	670.2	43.2	1288
Norma zilnică		min:85.6 max:128.4	min:35.8 max:42.9		min:144.9 max:161		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1673
Total consumat		-1673


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-sano-vita.html]Fulgi de grau, Sano Vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 59.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 214g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 72g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 7.6 grasimi, 305.3 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 215g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 20.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tedi-multivitamine.html]Tedi Multivitamine, Tedi[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 111g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-taiate-clever.html]Ciuperci Champignon taiate, Clever[/url], 223g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6.2 fibre, 669 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-100-orez-scotti.html]Paste din 100% orez, Scotti[/url], 46g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-regular-yamasa.html]Sos de Soia - regular, Yamasa[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html]Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii, (mic)81.2 proteine, (mic)14 grasimi, 305.3 colesterol, (mult)227.8 carbohidrati, 23.4 fibre, 670.2 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-sano-vita.html]Fulgi de grau, Sano Vita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html]Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 214g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 72g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 215g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tedi-multivitamine.html]Tedi Multivitamine, Tedi[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 111g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-taiate-clever.html]Ciuperci Champignon taiate, Clever[/url], 223g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-100-orez-scotti.html]Paste din 100% orez, Scotti[/url], 46g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-regular-yamasa.html]Sos de Soia - regular, Yamasa[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html]Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1673[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-sano-vita.html">Fulgi de grau, Sano Vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 59.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 7.6 grasimi, 305.3 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 20.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Tedi Multivitamine, Tedi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tedi-multivitamine.html">Tedi Multivitamine, Tedi</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci Champignon taiate, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-taiate-clever.html">Ciuperci Champignon taiate, Clever</a>, 223g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 6.2 fibre, 669 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste din 100% orez, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-100-orez-scotti.html">Paste din 100% orez, Scotti</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 35.1 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de Soia - regular, Yamasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-regular-yamasa.html">Sos de Soia - regular, Yamasa</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 1.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html">Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii, (mic)81.2 proteine, (mic)14 grasimi, 305.3 colesterol, (mult)227.8 carbohidrati, 23.4 fibre, 670.2 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Fulgi de grau, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-grau-sano-vita.html">Fulgi de grau, Sano Vita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-pilos.html">Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 214g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:09</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 215g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tedi Multivitamine, Tedi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tedi-multivitamine.html">Tedi Multivitamine, Tedi</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci Champignon taiate, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-taiate-clever.html">Ciuperci Champignon taiate, Clever</a>, 223g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste din 100% orez, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-100-orez-scotti.html">Paste din 100% orez, Scotti</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de Soia - regular, Yamasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-regular-yamasa.html">Sos de Soia - regular, Yamasa</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html">Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1673</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-01-2013, Teona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-01-2013, Teona

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!