Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-01-2017, synoida

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:46
Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita 30g 6.6 9.4 - 1.5 9.1 - - 136
Suc de mere, Belsina 200ml 0.2 0.2 0 21.8 0.2 - 21.4 92
Kaki 100g 0.6 0.2 0 18.6 3.6 0 0 70
7.49.8041.912.9021.4298
Prânz, ora 13:13
Piept de pui gatit, fara piele 200g 62 7.2 0 0 0 0 0 330
Ardei capia 100g 1 0.3 0 6 2.1 4 4.2 26
Ceapa 30g 0.3 0 0 3 0.4 0 0 13
Varza chinezeasca 50g 0.8 0.1 0 1.1 0.5 0 0 7
Ciuperci 100g 5 1 0 2 0 0 0 36
Chiftele de brocoli si soia 60g 6.6 0.6 - 5.7 1.2 - 0.8 56
75.79.2017.84.245468
Gustare 2, ora 14:21
Prune uscate 50g 1.1 0 0 32 3.6 - 19.1 120
Ciocolata cu lapte si alune, Nestle 50g 4.3 17 - 26 1.2 50 - 274
5.4170584.85019.1394
Cina, ora 20:37
MYPROTEIN 30g 21.9 1.5 - 3.9 2 0.4 0.3 120
Suc de portocale 100ml 0.7 0.2 0 10.9 0.2 0 0 47
22.61.7014.82.20.40.3167
Gustare 3, ora 21:04
Inima de porc 150g 26 6.6 196.5 2 0 - 0 177
Ardei capia 100g 1 0.3 0 6 2.1 4 4.2 26
Salata verde 30g 0.4 0.1 0 1 0.6 0 0 6
27.47196.592.744.2209
Total ingerat 138.5
(mult)
44.7
196.5 141.5
(mic)
26.8 58.4
50
(mult)
1536
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:42.7
max:51.2
min:172.8
max:192
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1515
Total consumat -1515

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: