Meniu pentru 15-02-2014, simonaaapostol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/02/2014, simonaaapostol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:39
Cappuccino extra spuma, Jacobs	15g	1.4	1.8	-	10.1	-	-	-	63
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.4	1.8	0	10.1	0	0	0	63
Gustare 1, ora 15:41
Paine, grau	60g	6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
		7.3	2.4	0	52.1	5.8	312.6	3.5	254
Prânz, ora 15:41
Sarmale	250g	28.8	51.5	-	35.8	4.8	-	-	718
		28.8	51.5	-	35.8	4.8	-	-	718
Gustare 2, ora 15:43
Apa minerala	200ml	0	0	0	0	0	2	0	0
		0	0	0	0	0	2	0	0
Cina, ora 15:45
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Ciocolata amaruie	20g	1.7	7.6	0	6.4	0	0	0	102
		3.5	7.6	0	29.8	4.8	0	18.8	196
Gustare 3, ora 15:22
Crema de ciocolata, Nutella	30g	1.8	9.5	-	17.2	1	11.1	17	164
Paine, grau	60g	6.5	2.2	0	28.5	2.2	312.6	3.5	160
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
		8.3	11.7	0	45.7	3.2	328.7	20.5	324
Total ingerat		49.3 (mic)	75 (mult)	0	173.5 (mic)	18.6	643.3	42.8	1555
Norma zilnică		min:64 max:96	min:43.2 max:51.8		min:174.9 max:194.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html]Cappuccino extra spuma, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]718[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 51.5 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 1 fibre, 11.1 sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii, (mic)49.3 proteine, (mult)75 grasimi, 0 colesterol, (mic)173.5 carbohidrati, 18.6 fibre, 643.3 sodiu, 42.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html]Cappuccino extra spuma, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]718[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html]Ciocolata amaruie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html]Crema de ciocolata, Nutella[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Cappuccino extra spuma, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html">Cappuccino extra spuma, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">718</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 51.5 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 1 fibre, 11.1 sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 312.6 sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii, (mic)49.3 proteine, (mult)75 grasimi, 0 colesterol, (mic)173.5 carbohidrati, 18.6 fibre, 643.3 sodiu, 42.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Cappuccino extra spuma, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html">Cappuccino extra spuma, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:41</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">718</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie.html">Ciocolata amaruie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:22</em><br/><a title="Calorii Crema de ciocolata, Nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-ciocolata-nutella.html">Crema de ciocolata, Nutella</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!