Meniu pentru 15-02-2015, Iriana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/02/2015, Iriana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs	12g	0.4	1.6	-	8.2	-	-	-	49
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	140g	5	4.9	-	5.6	0	-	5.6	87
Pate ficat de pui, Ardealul	20g	2	2.8	-	0.6	-	-	-	38
Crema de Branza Philadelphia, Kraft	20g	1.2	4.7	0	0.6	0	0	0	50
Muschi file afumat, Cris-Tim	40g	7.4	1	-	0.7	-	-	-	42
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	75g	9.4	1.3	-	29.3	7.8	-	-	165
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		25.4	16.3	0	45	7.8	0	5.6	431
Prânz, ora 17:36
Shaorma Fast Food	500g	41	72	0	94.5	8.5	0	0	1190
Limonada, Tymbark	200ml	0	0	-	16.2	0	0	16.2	66
		41	72	0	110.7	8.5	0	16.2	1256
Gustare 3, ora 19:35
Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds	146g	5	9.1	0	43.9	1	400	38	276
		5	9.1	0	43.9	1	400	38	276
Total ingerat		71.4	97.4 (mult)	0	199.6 (mic)	17.3	400	59.8 (mult)	1963
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:54.5 max:65.4		min:220.8 max:245.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-154
Metabolism bazal		-1433
Total consumat		-1587


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui-ardealul.html]Pate ficat de pui, Ardealul[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-philadelphia-kraft.html]Crema de Branza Philadelphia, Kraft[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html]Shaorma Fast Food[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii[/b], 41 proteine, 72 grasimi, 0 colesterol, 94.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html]Limonada, Tymbark[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html]Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds[/url], 146g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 5 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 43.9 carbohidrati, 1 fibre, 400 sodiu, 38 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1963[/color] calorii, 71.4 proteine, (mult)97.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)199.6 carbohidrati, 17.3 fibre, 400 sodiu, (mult)59.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html]Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs[/url], 12g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui-ardealul.html]Pate ficat de pui, Ardealul[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-philadelphia-kraft.html]Crema de Branza Philadelphia, Kraft[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html]Muschi file afumat, Cris-Tim[/url], 40g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 75g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html]Shaorma Fast Food[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html]Limonada, Tymbark[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html]Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds[/url], 146g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1963[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1433[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate ficat de pui, Ardealul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui-ardealul.html">Pate ficat de pui, Ardealul</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de Branza Philadelphia, Kraft" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-philadelphia-kraft.html">Crema de Branza Philadelphia, Kraft</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 29.3 carbohidrati, 7.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Shaorma Fast Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html">Shaorma Fast Food</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1190</span> calorii</strong>, 41 proteine, 72 grasimi, 0 colesterol, 94.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html">Limonada, Tymbark</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html">Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 5 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 43.9 carbohidrati, 1 fibre, 400 sodiu, 38 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1963</span> calorii, 71.4 proteine, (mult)97.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)199.6 carbohidrati, 17.3 fibre, 400 sodiu, (mult)59.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:10</em><br/><a title="Calorii Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-in1-classic-jacobs.html">Cafea instant/solubila, pudra pentru cafea, zahar si indulcitori 3 in 1 Classic, Jacobs</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate ficat de pui, Ardealul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui-ardealul.html">Pate ficat de pui, Ardealul</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de Branza Philadelphia, Kraft" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-philadelphia-kraft.html">Crema de Branza Philadelphia, Kraft</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-cris-tim.html">Muschi file afumat, Cris-Tim</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:36</em><br/><a title="Calorii Shaorma Fast Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html">Shaorma Fast Food</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada, Tymbark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-tymbark.html">Limonada, Tymbark</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mcsundae-ciocolata-mcdonalds.html">Inghetata McSundae ciocolata, McDonalds</a>, 146g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1963</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1433</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-02-2015, Iriana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-02-2015, Iriana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!