Meniu pentru 15-03-2010, GabrielaU

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2010, GabrielaU - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:46
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	150ml	5.1	2.3	-	6.8	0	60	6.8	67
Cereale integrale Chocapic, Nestle	20g	1.7	1	-	15.2	1.2	20	7.4	77
		6.8	3.3	-	22	1.2	80	14.2	144
Gustare 1, ora 11:47
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Fistic prajit si sarat, Carrefour	70g	13.7	37.2	0	11.3	7.2	7	4.4	435
		13.7	37.2	0	11.3	7.2	7	4.4	435
Prânz, ora 13:30
Orez cu ardei si morcov	300g	6	14.4	0	76.8	2.1	0	0	465
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6	14.4	0	76.8	2.1	0	0	465
Gustare 2, ora 16:59
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Cina, ora 20:02
Salata de varza, rosii si ceapa	300g	3	0.3	0	23.4	0	0	0	92
		3	0.3	0	23.4	0	0	0	92
Gustare 3, ora 23:03
Danette Krem 80% Lapte, Danone	125g	3.9	5.3	-	24	-	-	-	163
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3.9	5.3	0	24	0	0	0	163
Total ingerat		35.2 (mic)	60.5 (mult)	0	180.9 (mult)	15.3	87	37.4	1393
Norma zilnică		min:71.5 max:107.3	min:38.7 max:46.4		min:156.7 max:174.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1429


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html]Cereale integrale Chocapic, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 20 sodiu, 7.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-prajit-sarat-carrefour.html]Fistic prajit si sarat, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 37.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 7 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html]Orez cu ardei si morcov[/url], 300g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 6 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 76.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-danette-krem-80-lapte-danone.html]Danette Krem 80% Lapte, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii, (mic)35.2 proteine, (mult)60.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.9 carbohidrati, 15.3 fibre, 87 sodiu, 37.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html]Cereale integrale Chocapic, Nestle[/url], 20g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-prajit-sarat-carrefour.html]Fistic prajit si sarat, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html]Orez cu ardei si morcov[/url], 300g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html]Salata de varza, rosii si ceapa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-danette-krem-80-lapte-danone.html]Danette Krem 80% Lapte, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1393[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html">Cereale integrale Chocapic, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 20 sodiu, 7.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fistic prajit si sarat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-prajit-sarat-carrefour.html">Fistic prajit si sarat, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 37.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 7 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu ardei si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html">Orez cu ardei si morcov</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 6 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 76.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Danette Krem 80% Lapte, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-danette-krem-80-lapte-danone.html">Danette Krem 80% Lapte, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii, (mic)35.2 proteine, (mult)60.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.9 carbohidrati, 15.3 fibre, 87 sodiu, 37.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Chocapic, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-chocapic-nestle.html">Cereale integrale Chocapic, Nestle</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fistic prajit si sarat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-prajit-sarat-carrefour.html">Fistic prajit si sarat, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu ardei si morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-ardei-morcov.html">Orez cu ardei si morcov</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:02</em><br/><a title="Calorii Salata de varza, rosii si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-rosii-ceapa.html">Salata de varza, rosii si ceapa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Danette Krem 80% Lapte, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-danette-krem-80-lapte-danone.html">Danette Krem 80% Lapte, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1393</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2010, GabrielaU

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2010, GabrielaU

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!