Meniu pentru 15-03-2011, coracom

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2011, coracom - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Suc de portocale	200ml	1.4	0.4	0	21.8	0.4	0	0	94
		1.4	0.4	0	21.8	0.4	0	0	94
Gustare 1, ora 11:35
Migdale	30g	6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
		6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
Prânz, ora 13:32
Pilaf cu legume	400g	6	8	0	71.2	0	0	0	380
Castraveti in otet (6-9 cm), Tip	300g	1.8	0	0	6	3	1800	1.5	157
		7.8	8	0	77.2	3	1800	1.5	537
Cina, ora 18:00
Pilaf cu legume	200g	3	4	0	35.6	0	0	0	190
Castraveti in otet (6-9 cm), Tip	200g	1.2	0	0	4	2	1200	1	105
		4.2	4	0	39.6	2	1200	1	295
Total ingerat		19.8 (mic)	27.2 (mic)	0	145.1 (mult)	9.1	3000.3 (mult)	3.7	1099
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:30.5 max:36.6		min:123.6 max:137.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1383


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 71.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3 fibre, 1800 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2 fibre, 1200 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii, (mic)19.8 proteine, (mic)27.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)145.1 carbohidrati, 9.1 fibre, (mult)3000.3 sodiu, 3.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 300g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 200g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 6 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 71.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3 fibre, 1800 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2 fibre, 1200 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii, (mic)19.8 proteine, (mic)27.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)145.1 carbohidrati, 9.1 fibre, (mult)3000.3 sodiu, 3.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2011, coracom

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2011, coracom

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!