Meniu pentru 15-03-2011, roxik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2011, roxik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 13:27
Paste cu sos alla Amatriciana	40g	1.5	2.3	-	3.5	-	-	-	41
Spanac cu lapte, Mel	100g	4	0.3	0	7.3	1	0.2	0	40
Mortadella	20g	3.3	5.1	11.2	0.7	0	249.2	0	63
Portocale	110g	1	0	0	12.9	2.6	0	10.3	52
		9.8	7.7	11.2	24.4	3.6	249.4	10.3	196
Gustare 2, ora 15:59
Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize	62g	2	16.2	0	19	1.5	24.8	18.4	231
		2	16.2	0	19	1.5	24.8	18.4	231
Cina, ora 19:44
Iaurt Curtici	40g	1.3	1.1	0	4	0	0	4	32
Mamaliga cu cas	100g	5.2	4	-	9.7	-	-	-	97
		6.5	5.1	0	13.7	0	0	4	129
Total ingerat		18.3 (mic)	29 (mult)	11.2	57.1 (mic)	5.1	274.2	32.7	556
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:15.4 max:18.5		min:62.6 max:69.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	24min	-143
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1490


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-alla-amatriciana.html]Paste cu sos alla Amatriciana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1 fibre, 0.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mortadella.html]Mortadella[/url], 20g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 5.1 grasimi, 11.2 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 249.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 10.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mini-giant-aroma-vanilie-invelita-ciocolata-neagra-delhaize.html]Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize[/url], 62g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b], 2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.5 fibre, 24.8 sodiu, 18.4 zaharuri

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 40g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]556[/color] calorii, (mic)18.3 proteine, (mult)29 grasimi, 11.2 colesterol, (mic)57.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 274.2 sodiu, 32.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 24min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 13:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-alla-amatriciana.html]Paste cu sos alla Amatriciana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mortadella.html]Mortadella[/url], 20g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 110g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mini-giant-aroma-vanilie-invelita-ciocolata-neagra-delhaize.html]Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize[/url], 62g - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html]Iaurt Curtici[/url], 40g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html]Mamaliga cu cas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]556[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 24min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos alla Amatriciana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-alla-amatriciana.html">Paste cu sos alla Amatriciana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1 fibre, 0.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mortadella.html">Mortadella</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 5.1 grasimi, 11.2 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 249.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 10.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mini-giant-aroma-vanilie-invelita-ciocolata-neagra-delhaize.html">Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong>, 2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.5 fibre, 24.8 sodiu, 18.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">556</span> calorii, (mic)18.3 proteine, (mult)29 grasimi, 11.2 colesterol, (mic)57.1 carbohidrati, 5.1 fibre, 274.2 sodiu, 32.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 24min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:27</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos alla Amatriciana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-alla-amatriciana.html">Paste cu sos alla Amatriciana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mortadella.html">Mortadella</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-mini-giant-aroma-vanilie-invelita-ciocolata-neagra-delhaize.html">Inghetata Mini Giant cu aroma de vanilie invelita in Ciocolata Neagra, Delhaize</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">231</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt Curtici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-curtici.html">Iaurt Curtici</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga cu cas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-cas.html">Mamaliga cu cas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">556</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 24min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2011, roxik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2011, roxik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!